人吃五穀， 誰能無病， 但有一些其實是不需要過多治療甚至不需要治療的， 但卻讓人緊張的要命。
飯後燒心：吃花生就行
相信大家都經歷過飯後燒心，
得了慢性咽炎， 老是感覺嗓子堵著東西， 刷牙會噁心、幹嘔， 吃了藥也只是暫時緩解。
如果你有上述情況，
清晨刷牙後，
口中含隔夜茶5分鐘，
然後吐掉，
就能去味噢。
斑是是很多女性的煩惱， 不僅吃藥沒用， 有時候連化妝遮蓋都不行。
可以去藥店買點VC和VE， 連續吃， 不僅淡斑祛斑， 還能美白。
脫髮禿頂：隔夜茶洗頭髮
一般這種情況是油脂分泌過旺或者內分泌失調引起的， 用隔夜茶洗頭， 可以有效去掉頭屑去油， 記得平時少吃辛辣， 油膩的食物。
黑眼圈眼袋：枸杞泡生薑
每天早晨喝一杯枸杞生薑水，
能改善眼部皮膚。
耳鳴是種很影響生活品質又很常見的病， 吃藥打針有時候並不管用， 睡前用熱水加白醋1:5比例泡腳， 每天1次，每次泡30分鐘，同時用雙腳不斷來回搓，按摩腳底的湧泉穴，直至感到穴位酸脹為止，連續1-2周就會感覺耳鳴有不錯好轉。
腳氣灰指甲：用醋泡就行
腳氣和灰甲都是真菌引起的，晚上用醋泡很快就能好，還不反復。
把絲瓜去皮後切成薄片貼在臉上，2分鐘後拿掉洗乾淨，連用20多天，會明顯變淡。
關節疼痛一般是冷風吹出來的毛病，不妨用熱風吹走它。電吹風就是不錯的選擇，通過熱刺激，把寒氣逼出來，來去除疼痛。注意一定隔著衣服吹哦。
濕疹：用綠豆和醋
把綠豆用醋泡後，碾成末敷在皮膚上可以緩解，此法不含激素，可放心使用。
燒滾的水中加入10顆花椒和兩片生薑，晾涼後清洗過敏的地方，能快速消除過敏反應。
很多淺表性胃炎，只是功能性消化不良，並不是胃黏膜真的有了慢性炎症，消化不良時，吃點多酶片、多種益生菌即可緩解。
10個女生8個有“乳腺增生”問題，這時很多人害怕會不會治不好，其實，乳腺增生是分等級的，而且一部分情況屬於正常生理現象，與女性生理期有關，注意定期複查即可。
宮頸糜爛：不是病
“宮頸糜爛”這醫學名詞史上一個大失誤，現證明只是一種宮頸上皮的異位，和潰爛什麼的不沾邊，激素水準正常後，糜爛會自行消失。
心臟早搏：注意休息少熬夜
如果只是檢查出早搏，而沒有胸悶胸疼等症狀，可注意休息，少熬夜喝濃茶咖啡。
過敏性鼻炎，一遇到過敏源就會鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，非常難受，其實過敏性皮炎不用吃藥。每天用淡鹽水洗鼻，早晚各一次，鼻炎慢慢就會消失。
偏頭痛：多吃含鎂的食物
有偏頭痛的人會經常靠止痛藥緩解，其實多吃含鎂的食物就能夠止痛。
醫生檢測後發現，偏頭痛患者普遍存在低鎂的現象。
每天1次，每次泡30分鐘，同時用雙腳不斷來回搓，按摩腳底的湧泉穴，直至感到穴位酸脹為止，連續1-2周就會感覺耳鳴有不錯好轉。腳氣灰指甲：用醋泡就行
腳氣和灰甲都是真菌引起的，晚上用醋泡很快就能好，還不反復。
把絲瓜去皮後切成薄片貼在臉上，2分鐘後拿掉洗乾淨，連用20多天，會明顯變淡。
關節疼痛一般是冷風吹出來的毛病，不妨用熱風吹走它。電吹風就是不錯的選擇，通過熱刺激，把寒氣逼出來，來去除疼痛。注意一定隔著衣服吹哦。
濕疹：用綠豆和醋
把綠豆用醋泡後，碾成末敷在皮膚上可以緩解，此法不含激素，可放心使用。
燒滾的水中加入10顆花椒和兩片生薑，晾涼後清洗過敏的地方，能快速消除過敏反應。
很多淺表性胃炎，只是功能性消化不良，並不是胃黏膜真的有了慢性炎症，消化不良時，吃點多酶片、多種益生菌即可緩解。
10個女生8個有“乳腺增生”問題，這時很多人害怕會不會治不好，其實，乳腺增生是分等級的，而且一部分情況屬於正常生理現象，與女性生理期有關，注意定期複查即可。
宮頸糜爛：不是病
“宮頸糜爛”這醫學名詞史上一個大失誤，現證明只是一種宮頸上皮的異位，和潰爛什麼的不沾邊，激素水準正常後，糜爛會自行消失。
心臟早搏：注意休息少熬夜
如果只是檢查出早搏，而沒有胸悶胸疼等症狀，可注意休息，少熬夜喝濃茶咖啡。
過敏性鼻炎，一遇到過敏源就會鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，非常難受，其實過敏性皮炎不用吃藥。每天用淡鹽水洗鼻，早晚各一次，鼻炎慢慢就會消失。
偏頭痛：多吃含鎂的食物
有偏頭痛的人會經常靠止痛藥緩解，其實多吃含鎂的食物就能夠止痛。
醫生檢測後發現，偏頭痛患者普遍存在低鎂的現象。