生活條件越來越好， 每天洗澡也越來越方便， 很多年輕人士都養成了一天一澡的習慣， 覺得這樣身上才乾淨。 在寒冷的冬天， 這個習慣也保留了下來， 泡上一個熱水澡， 再美美地上床睡覺， 想想都是滿滿的幸福感。 但是， 在冬季每天洗澡帶來的卻不是乾淨， 而是……
都是"愛乾淨"惹得禍21的小張近來皮膚瘙癢難耐， 而且身上皮膚， 尤其是大腿上的皮膚好像是長了類似頭皮屑的物質。 如果穿緊身褲， 還會有白色碎屑沾在褲子上。 小張上網一查， 發現自己的症狀和魚鱗病差不多， 於是趕緊去醫院， 才知道原來自己是乾燥性濕疹。
醫生解釋， 冬天本來就比較乾燥， 身體皮膚更易缺水， 皮膚表層的油脂分泌減少， 加之又使用沐浴露、肥皂等清潔產品， 破壞了皮膚油脂這個天然屏障，
當皮膚瘙癢時， 千萬不要使勁抓撓， 這樣做於事無補， 還可能會使皮膚起小疙瘩， 甚至引起皮膚發炎、潰爛。 也不要用熱水燙洗， 這雖然能暫時解癢， 但卻會對皮膚造成更大的傷害。 最好的辦法是用冷毛巾， 敷於癢的地方， 來緩解瘙癢症狀。
1、洗澡別太勤。
除了油脂分泌特別旺盛的人需要每天洗澡外， 其他人只要每週2、3次就夠了。 尤其是幹性皮膚的人， 洗澡時要少用去油能力強的清潔用品。 另外， 洗澡時， 水溫不要過高， 洗得時間也不要太長。 不過， 即使不洗澡， 也要做到每天清洗私處， 清洗腳丫， 並勤換內衣褲、襪子等貼身衣物。
2、臨睡前別洗澡
冬季， 洗完澡立刻躲進溫暖的被窩睡覺， 多舒服啊！可這卻是個不好的習慣哦。 因為剛洗澡出來， 身體體溫還比較高， 而入睡需要在體溫降下來之後。 所以， 洗澡不要等到臨睡前， 否則你很難入眠。 洗完澡後可以在床上看會書或是做些什麼， 待體溫降下來後， 再睡覺。
3、可以擦抹潤膚乳
如果實在是養成了每日一澡的習慣， 確實不容易改過來。 那麼， 你可以在洗澡後塗抹潤膚乳， 這也有利於緩解皮膚乾燥。
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