睡前洗腳， 勝吃補藥。 晚上開窗， 一覺都香。 貪涼失蓋， 不病才怪。
先睡心， 後睡人， 睡覺睡出大美人。
頭對風， 暖烘烘；腳對風， 請郎中。
千學不如一看， 千看不如一練
百聞不如一見， 百見不如一干。
要知父母恩， 懷裡抱兒孫。
睡前洗腳， 勝吃補藥。 晚上開窗， 一覺都香。 貪涼失蓋， 不病才怪。
先睡心， 後睡人， 睡覺睡出大美人。
頭對風， 暖烘烘；腳對風， 請郎中。
千學不如一看， 千看不如一練
百聞不如一見， 百見不如一干。
要知父母恩， 懷裡抱兒孫。