近日, 一位網友在前往拳館學拳時偶遇賈乃亮, 一招一式頗有太極神韻, 與螢屏裡呈現的形象大相徑庭, 簡直像換了一個人似的。
一直聽說, 習練太極拳可以消除壓力, 現在看來所言非虛啊!練拳時要「心靜用意, 心無雜念」, 又要體松, 精神只集中於「意」上,
打太極拳的好處不但能夠強身健體, 同時還能幫助我們排除壓力以及舒緩情緒,
文章來源於網路, 版權歸原作者所有, 發佈旨在傳播分享, 歡迎原作者聯繫本平臺。
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近日, 一位網友在前往拳館學拳時偶遇賈乃亮, 一招一式頗有太極神韻, 與螢屏裡呈現的形象大相徑庭, 簡直像換了一個人似的。
一直聽說, 習練太極拳可以消除壓力, 現在看來所言非虛啊!練拳時要「心靜用意, 心無雜念」, 又要體松, 精神只集中於「意」上,
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