入冬至今， 全球多地出現流感高發現象。 國家衛計委監測發現， 近期我國南方和北方， 都已經進入了流感冬季高峰季節。
元旦剛過， 就有大批的小夥伴們相繼倒下， 還有網友在社交平臺發文稱， 2018年的第一個工作日， 辦公室就有半數的人因為高燒請假了。 醫院裡更是人滿為患， 前來看病的大人和孩子都要把門診部擠爆了。 而且據說， 因為患流感來輸液的病人， 已經排到了病房外的走廊裡。
流感病毒來勢洶洶， 並且已經在多地集中爆發， 所以大家千萬不能大意。 要用科學方法來應對這場“流感大作戰”。
全國多地醫院流感病人人滿為患
從2017年11月份至今， 全國多個城市陸續迎來流感高峰， 導致醫院的門診量明顯增加。
河北省兒童醫院呼吸科， 病人數量創歷史新高；
西安市兒童醫院的門診病人數量突破歷史極值；
而在廣州的珠江醫院， 連急診醫生都得了重感冒， 醫院不得不貼出告示。
已監測出3種病毒， 乙型流感為主
河北省疾控中心今年1月5日召開媒體溝通會， 表示已經監測出了3種病毒， 其中以乙型流感病毒為主。
河北省疾病預防控制中心病毒病防治所所長齊順祥表示， 監測結果資料來看， 相對比去年略高一點， 但是基本持平。 基本上， 流行程度還在預期範圍之內。
總體情況在預期之內， 不必恐慌
國家衛計委的整體監測顯示：我國目前還沒有發現影響流感病毒傳播力、疾控嚴重性和耐藥性的變異， 全國流感的流行水準總體仍在預期範圍之內， 大家不必對此恐慌。
國家流感中心主任王大燕告訴記者， 通過既往的檢測資料和經驗來看， 應該在春節前， 流感活動就會明顯下降。
流感高發， 給我們的生活帶來了不少麻煩。 有的家長一看到孩子感冒， 就趕緊心急火燎地去醫院。
不過醫療專家提醒， 一定要注意區分流感和普通感冒， 科學防治， 對症下藥。
Ｑ：冬春季兒童高發疾病有哪些？
Ａ：冬春季是我國呼吸道傳染病高發季節， 以病毒性感染多見。 由流感病毒感染引起的流行性感冒（簡稱流感）每年冬春季都會在兒童和成人中出現不同程度的流行。 兒童是流感病毒感染的高危人群之一， 一般是一個城市或地區流感流行的前哨， 因此成為社會的關注點。 由呼吸道合胞病毒引起的急性下呼吸道感染在低齡兒童中更為常見， 在兒童重症急性呼吸道感染中居首位。 肺炎支原體和百日咳等病原也可在兒童中引發較為嚴重的感染。
Ｑ：目前流行的呼吸道傳染病病原都有哪些？
Ａ：呼吸道感染病原學監測結果顯示， 目前門診就診病例中以流感為主， 還有部分為呼吸道合胞病毒、腺病毒和副流感病毒等。 季節性流感病毒分為甲型和乙型， 其中甲型分為甲1型（H1N1）和甲3型（H3N2）， 乙型分為B/Yamagata（BY））和B/Victoria系（BV）。 目前， 三種型別的流感病毒同時流行， 包括H1N1、H3N2和乙型BY系， 以乙型BY系為主。
Ｑ：流感的高危人群有哪些？
Ａ：兒童、老年人、孕婦和特定慢性疾患者都是流感的高危人群。 在流感流行早期， 多數病例集中在兒童， 特別是5-19歲的學齡兒童。 3-12歲的托幼和學齡兒童， 是人群聚集密切接觸頻繁群體， 相互傳播的概率更大， 因此， 成為流感病毒感染率較高的年齡組。
Ｑ：流感疫苗包括哪些型別？
Ａ：目前流感最有效的預防措施是流感疫苗的接種。 基於流感病毒易發生變異和既往流行特點， 不同地區或國家流行的流感優勢株可能會存在差異， 同一地區也會出現多種亞型流感病毒共同流行的特點。 2012年起，WHO在推薦三價疫苗毒株（H1N1+H3N2+BV或BY）的同時，也推薦另外一個系的乙型毒株用於四價流感疫苗的生產，即同時包括BV和BY兩個系，但四價流感疫苗尚未在我國上市。目前我國使用的流感疫苗是WHO推薦的北半球三價（甲型H1N1、H3N2和乙型流感）疫苗，疫苗組份中僅包含了乙型流感病毒的一個譜系。由於流感病毒的高度變異性以及疫苗保護效果隨時間而衰減的特點，流感疫苗需每年接種一次；而疫苗接種後需要約兩周時間產生有特異性免疫功能的抗體，因此建議流感疫苗應該在每年流感流行季節前接種。
Ｑ：流感疫苗是否有用？哪裡可以接種？
Ａ：接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。流感疫苗需每年接種一次，接種地點為街道社區衛生服務中心或部分醫院開設的疫苗接種門診。世界衛生組織推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫務人員等流感高危人群，每年接種流感疫苗。需要指出的是，今年冬季我國流感呈現以BY系為優勢毒株、H3N2和甲型H1N1流感共同迴圈流行的特點，而本季WHO推薦的北半球疫苗中包含的是甲型H1N1、H3N2和BV組分，不含有BY組分，因此對BY系病毒的保護作用有限。
Ｑ：呼吸道感染後如何合理就診？
Ａ：首先家長可以根據呼吸道感染患兒的臨床表現進行初步判斷，症狀尚不嚴重的患兒可以居家觀察或就近到社區或二級醫院就診。病毒感染是一種自限性疾病，主要治療方法是對症治療，也可以遵醫囑服用藥效明確的兒科中藥作為呼吸道傳染病的治療藥物，如果經病原學診斷確診為流感，可以遵醫囑服用奧司他韋。疾病的恢復需要一定的時間，家長不需要頻繁去醫院就診，家長需要密切觀察患兒的精神狀態，當服退熱藥後體溫不降或精神狀態不好時應該立刻去醫院就診。
Ｑ：如何預防流感等呼吸道傳染病？
Ａ：預防流感等呼吸道傳染病首先要從防護開始，平時注意個人衛生習慣，勤洗手，提高個人健康素養。當家長帶患兒去醫院就診時，應同時做好患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。要提高家庭防護意識，避免家庭成員之間相互傳播。幼稚園、學校出現感染病例應及早採取隔離措施，切斷傳染源。要注重對高危人群採取預防措施。確診病例的密切接觸人員推薦服用奧司他韋或療效明確的中藥製劑預防感染。
問題來了
我們該如何遠離病毒
1.接種流感疫苗
流感疫苗可以有效預防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。在我國，接種流感疫苗的時間一般為每年的9—11月份，因為冬季是流感的多發季節，在流感大範圍爆發之前接種疫苗，可以最大限度地幫助接種疫苗者做好防護。
2.注意個人衛生
勤洗手——使用肥皂/洗手液，並用流動水洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染，尤其是去過公共場所等人群密集的環境或雙手接觸呼吸道分泌物後，應立即洗手。
此外，在打噴嚏或咳嗽時也應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。
3.注意開窗通風
一進入冬季，氣溫變冷，大家就開始對開窗通風格外抵觸。尤其是近年來霧霾頻發，願意開窗的人就更是少之又少。殊不知，正是這些因素，才給病毒的傳播創造了絕佳的條件。
4.增強抵抗力
抵抗力好了，疾病自然就不容易找上門了。加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法，但是很多人卻忽視了，抵抗力還可以通過“吃”來補充。
比如洋蔥和大蒜，就具有強效的殺菌消毒功效，可以幫助人體預防流感；白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅，能提升人體的抗寒能力。
5.穿衣適度
冬天的穿衣也是一門講究，過多過少都不好。首先，我們都知道，在大冷天穿衣過少會很容易著涼受寒，讓感冒有可乘之機。
但穿太多太厚又會經常出汗，出汗後風一吹反而更容易著涼。所以，穿著適量，並隨身帶一件外套，根據環境和場合適當加減是最好的辦法。
病毒在外界的生存能力很差，它們怕陽光中的紫外線、怕潔淨、怕乾燥，在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。所以，學校或居家環境中經常開窗通風，能夠很大程度上降低流感傳染的風險。
當然，增強抵抗力最重要的還是要均衡飲食、加強鍛煉、避免過度疲勞，而多喝水也是一種很不錯的保健方法。
2012年起，WHO在推薦三價疫苗毒株（H1N1+H3N2+BV或BY）的同時，也推薦另外一個系的乙型毒株用於四價流感疫苗的生產，即同時包括BV和BY兩個系，但四價流感疫苗尚未在我國上市。目前我國使用的流感疫苗是WHO推薦的北半球三價（甲型H1N1、H3N2和乙型流感）疫苗，疫苗組份中僅包含了乙型流感病毒的一個譜系。由於流感病毒的高度變異性以及疫苗保護效果隨時間而衰減的特點，流感疫苗需每年接種一次；而疫苗接種後需要約兩周時間產生有特異性免疫功能的抗體，因此建議流感疫苗應該在每年流感流行季節前接種。Ｑ：流感疫苗是否有用？哪裡可以接種？
Ａ：接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。流感疫苗需每年接種一次，接種地點為街道社區衛生服務中心或部分醫院開設的疫苗接種門診。世界衛生組織推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫務人員等流感高危人群，每年接種流感疫苗。需要指出的是，今年冬季我國流感呈現以BY系為優勢毒株、H3N2和甲型H1N1流感共同迴圈流行的特點，而本季WHO推薦的北半球疫苗中包含的是甲型H1N1、H3N2和BV組分，不含有BY組分，因此對BY系病毒的保護作用有限。
Ｑ：呼吸道感染後如何合理就診？
Ａ：首先家長可以根據呼吸道感染患兒的臨床表現進行初步判斷，症狀尚不嚴重的患兒可以居家觀察或就近到社區或二級醫院就診。病毒感染是一種自限性疾病，主要治療方法是對症治療，也可以遵醫囑服用藥效明確的兒科中藥作為呼吸道傳染病的治療藥物，如果經病原學診斷確診為流感，可以遵醫囑服用奧司他韋。疾病的恢復需要一定的時間，家長不需要頻繁去醫院就診，家長需要密切觀察患兒的精神狀態，當服退熱藥後體溫不降或精神狀態不好時應該立刻去醫院就診。
Ｑ：如何預防流感等呼吸道傳染病？
Ａ：預防流感等呼吸道傳染病首先要從防護開始，平時注意個人衛生習慣，勤洗手，提高個人健康素養。當家長帶患兒去醫院就診時，應同時做好患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。要提高家庭防護意識，避免家庭成員之間相互傳播。幼稚園、學校出現感染病例應及早採取隔離措施，切斷傳染源。要注重對高危人群採取預防措施。確診病例的密切接觸人員推薦服用奧司他韋或療效明確的中藥製劑預防感染。
問題來了
我們該如何遠離病毒
1.接種流感疫苗
流感疫苗可以有效預防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。在我國，接種流感疫苗的時間一般為每年的9—11月份，因為冬季是流感的多發季節，在流感大範圍爆發之前接種疫苗，可以最大限度地幫助接種疫苗者做好防護。
2.注意個人衛生
勤洗手——使用肥皂/洗手液，並用流動水洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染，尤其是去過公共場所等人群密集的環境或雙手接觸呼吸道分泌物後，應立即洗手。
此外，在打噴嚏或咳嗽時也應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。
3.注意開窗通風
一進入冬季，氣溫變冷，大家就開始對開窗通風格外抵觸。尤其是近年來霧霾頻發，願意開窗的人就更是少之又少。殊不知，正是這些因素，才給病毒的傳播創造了絕佳的條件。
4.增強抵抗力
抵抗力好了，疾病自然就不容易找上門了。加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法，但是很多人卻忽視了，抵抗力還可以通過“吃”來補充。
比如洋蔥和大蒜，就具有強效的殺菌消毒功效，可以幫助人體預防流感；白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅，能提升人體的抗寒能力。
5.穿衣適度
冬天的穿衣也是一門講究，過多過少都不好。首先，我們都知道，在大冷天穿衣過少會很容易著涼受寒，讓感冒有可乘之機。
但穿太多太厚又會經常出汗，出汗後風一吹反而更容易著涼。所以，穿著適量，並隨身帶一件外套，根據環境和場合適當加減是最好的辦法。
病毒在外界的生存能力很差，它們怕陽光中的紫外線、怕潔淨、怕乾燥，在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。所以，學校或居家環境中經常開窗通風，能夠很大程度上降低流感傳染的風險。
當然，增強抵抗力最重要的還是要均衡飲食、加強鍛煉、避免過度疲勞，而多喝水也是一種很不錯的保健方法。