寒冷的冬季來臨， 應怎麼去養生以及保暖， 也是一個大問題， 不僅需要瞭解自己的體質適合飲用那些湯， 還需要注意身體健康的情況， 今天給大家介紹一款湯， 五紅湯是指紅棗、紅豆、紅花生、紅糖、枸杞五味共同熬的湯， 五紅湯是以滋陰、補氣、養血功效為主， 以及可以有助於化療病人提高白血球值的作用上， 有著不可忽視的功效。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經， 具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能， 以及在現代的藥理學則， 紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素 A、維生素 C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用， 紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快， 吸收利用率高， 可以快速的補充體力。
枸杞具有補腎益精， 養肝明目， 補血安神， 生津止渴， 潤肺止咳功效， 治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等， 而且枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養， 以及在下載中研究枸杞中的枸杞多糖有增強人體免疫力， 減輕輻射副作用的功效。 花生具有調和脾胃、補血止血、降壓降脂， 而且花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，
紅豆：性平， 味甘酸， 可利尿、消腫和健脾、紅豆含多種維生素和微量元素， 有化濕補脾之功效， 對脾胃虛弱的人比較適合，