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大S公開減肥菜單!1個月狂減10公斤穿回XS碼

曾經的美容女王大S, 再結婚生子之後身材幾度走形。 尤其是生完兒子之後身體受創需要長時間的恢復期, 胖到讓大家都問她是不是懷了第三胎。

堅信世界上只有懶女人, 沒有醜女人的大S在身體恢復健康之後坐不住了, 這樣胖下去可不是個事。 於是曾經那個對自己嚴苛到頭髮絲的大S又回來了!一個月狂減10公斤直接穿回xs碼!

大S事後受訪直接公開自己這個月以來的瘦身方法以及餐單。 她表示自己現在只吃早餐和午餐, 而且食物都是依照營養師所開的食譜來吃, 但是她都會特別再減半, 早餐原本該吃一罐無糖優酪乳, 以及半顆火龍果, 但她只吃了半罐以及4/1顆火龍果, 午餐的話, 她只吃了2片肉片以及2碗燙青菜, 不吃飯。

除此之外, 瘦身過程中她還請了老師來家裡教課, 1周上兩次的各1小時的皮拉提斯和瑜伽, 1次1小時的倫巴以及重訓。 讓肌膚不會因為突然瘦下來而變得鬆弛, 少吃多動是永遠不變的減肥關鍵。

大S透露, 現在自己已經已能穿最小號如S到XS尺寸, 之前發胖時期的衣服全送給S媽(S媽內心OS:你是說我胖咯?!)。

老公汪小菲原本沒有發現她已經瘦了, 畢竟每天朝夕相處是不太容易發現。 直到有一天汪小菲起床上廁所, 看到一個很瘦的女人跟了進去, 然後嚇了一大跳, 定睛看了一下才發現是自己的老婆, 追問之下知道她瘦了10公斤, 因夫妻倆都愛裸睡, 現在對方抱著瘦瘦的她睡覺, 直言非常“幸福”。

即使瘦成穿最小碼大S還是沒有滿意,她表示自己仍要再瘦4公斤,才可以公佈實際體重。而且提醒粉絲如果一直瘦不下來記得去檢查身體健康,在節食減肥之外一定要注意塑形,量力而行不能無視健康問題。

看完大S分享的減肥經,你們是不是和小編一樣躍躍欲試呢?

即使瘦成穿最小碼大S還是沒有滿意,她表示自己仍要再瘦4公斤,才可以公佈實際體重。而且提醒粉絲如果一直瘦不下來記得去檢查身體健康,在節食減肥之外一定要注意塑形,量力而行不能無視健康問題。

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