寒冬來臨， 又到了很多人被凍瘡折磨的日子。 皮膚上這些又紅又腫的小玩意， 不碰癢， 碰了疼， 還怕抓破， 實在是煎熬。
凍瘡為何會發作？哪些人群易患上凍瘡？又該怎樣預防凍瘡？一起瞭解一下 “一年凍，
什麼是凍瘡？
凍瘡， 是因肌膚長時間暴露在寒冷環境下引發的皮膚組織炎症， 患處皮膚漸見青紫紅斑片狀， 進而局部皮膚潰爛成瘡， 多見於手足、耳郭、面部等冬季皮膚暴露或保暖薄弱部位。
為什麼會長凍瘡呢？
凍瘡的發病機制是患者遇寒冷潮濕或冷暖急變天氣時， 局部皮膚的小動脈發生收縮， 久之使動脈血管麻痹而擴張，
因為病發部位的炎症因數數目增加， 一有“風吹草動”就容易發作， 所以凍瘡極易復發， 也就是大家常說的“一年凍， 年年凍”。
哪些人群易患凍瘡？
兒童和女性
凍瘡並不單單是由氣溫變化而引發的皮膚病變，
冷球蛋白血症患者
還有一類人雖然對外界環境比較注意， 且保暖措施也到位了， 但仍然罹患凍瘡， 這就要去醫院檢查一下是否患有冷球蛋白血症。 患有這種病的人， 在低溫條件下會因血液中的冷球蛋白沉積而引發血液迴圈障礙， 進而產生一系列皮膚及全身病症， 凍瘡就是其表現之一。
所以， 如果是因這種情況而導致凍瘡連年復發， 那就需要去治療原發病。 在避免寒冷的基礎上接受醫生的診斷治療， 比如血液療法、免疫製劑應用或是干擾素應用，
凍瘡能根治嗎？
凍瘡並沒有特別有效的治療方法。
雖然可以口服一些擴張血管的藥物， 比如煙酸（即維生素 PP）， 也可以用溫毛巾濕敷或用橄欖油等植物油外塗並按摩。
但這些方法都只是緩解症狀， 讓我們短暫地感覺不那麼癢，不那麼腫痛，卻沒有哪一種方法可以使他提早痊癒。
凍瘡必須等到溫暖的春天到來才會自愈。
如何預防凍瘡？
1
注意保暖
害怕被凍瘡找上門，應保持手套、鞋襪、鞋墊乾燥，鞋襪不要太緊。手腳容易出汗的話，可以用一些止汗劑或爽身粉。
2
適當鍛煉
適當鍛煉能促進全身血液迴圈，是預防凍瘡的終極手段。跑步及其他的有氧運動都可以達到目的。孕婦、老年體虛者和心功能不全的人可以用快步走或是散步的方式替代。
3
不要烘烤或熱水浸泡
皮膚受凍後，不要馬上烘烤或者用熱水浸泡。突然升溫會使本來收縮的末肢皮下動脈擴張，動脈血注入後，末肢的小靜脈來不及回應，易造成血液不能及時回流而引發淤血和水腫，從而刺激神經末梢產生癢感。
4
按摩、護膚
室外活動時，要經常按摩手足和耳郭這些血液容易迴圈不暢的部位。護膚品方面，可以在容易生凍瘡的部位用一些封閉性強的產品，如凡士林、羊毛脂等。
長了凍瘡該怎麼辦？
如果千防萬防還是沒防住生凍瘡，那就要想辦法擴張血管使其“恢復交通順暢”。
此時，不妨找醫生開一些口服的擴張血管藥物，如硝苯地平、煙酸等。
有些含有樟腦的凍瘡膏，或者所謂偏方比如用生薑水塗抹凍瘡處，也具有一定的促進血管擴張和加速血液迴圈作用，但效果一般不明顯。
還有就是用氦氖鐳射直接照射，這也同樣具有擴張血管治療凍瘡的作用。
本文專家：北京大學人民醫院皮膚科主任張建中教授
讓我們短暫地感覺不那麼癢，不那麼腫痛，卻沒有哪一種方法可以使他提早痊癒。凍瘡必須等到溫暖的春天到來才會自愈。
如何預防凍瘡？
1
注意保暖
害怕被凍瘡找上門，應保持手套、鞋襪、鞋墊乾燥，鞋襪不要太緊。手腳容易出汗的話，可以用一些止汗劑或爽身粉。
2
適當鍛煉
適當鍛煉能促進全身血液迴圈，是預防凍瘡的終極手段。跑步及其他的有氧運動都可以達到目的。孕婦、老年體虛者和心功能不全的人可以用快步走或是散步的方式替代。
3
不要烘烤或熱水浸泡
皮膚受凍後，不要馬上烘烤或者用熱水浸泡。突然升溫會使本來收縮的末肢皮下動脈擴張，動脈血注入後，末肢的小靜脈來不及回應，易造成血液不能及時回流而引發淤血和水腫，從而刺激神經末梢產生癢感。
4
按摩、護膚
室外活動時，要經常按摩手足和耳郭這些血液容易迴圈不暢的部位。護膚品方面，可以在容易生凍瘡的部位用一些封閉性強的產品，如凡士林、羊毛脂等。
長了凍瘡該怎麼辦？
如果千防萬防還是沒防住生凍瘡，那就要想辦法擴張血管使其“恢復交通順暢”。
此時，不妨找醫生開一些口服的擴張血管藥物，如硝苯地平、煙酸等。
有些含有樟腦的凍瘡膏，或者所謂偏方比如用生薑水塗抹凍瘡處，也具有一定的促進血管擴張和加速血液迴圈作用，但效果一般不明顯。
還有就是用氦氖鐳射直接照射，這也同樣具有擴張血管治療凍瘡的作用。
本文專家：北京大學人民醫院皮膚科主任張建中教授