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明天就是週末了
小夥伴們開不開森~
小布來播報一個壞消息
給大家助助興
盡情的享受這冬日的暖陽吧
因為， 下周起我們將收到一個雨雪大禮包
濕冷模式將啟動······
降雨陰天
降雨多雲
降雪！
未來7天天氣情況↓
未來15天天氣情況↓
未來半個月“好天”都不多
下周的你或許是這樣
不過， 令人欣慰的是氣溫回升啦
對比前幾天-14℃的低溫
是不是有種春天要來了的趕腳~
小布提示：
忽冷忽熱易感冒
還是要做好保暖準備
比如
各位朋友， 如果你怕冷， 可以站牆角去， 因為那裡有90度
如果你還冷， 那就上網， 因為那裡有百度
如果你仍然感到冷， 那就自轉一圈吧， 因為那樣你就有360度了
如果還是冷， 告訴你可以到大街上尋ta， 因為眾裡尋他ta有千百度
開個玩笑
你應該這麼做
▽
感冒的發生多是因為自身抵抗力的下降， 而寄居在上呼吸道， 尤其是鼻腔的病毒細菌大量增殖， 或是從外界經上呼吸道入侵， 因此預防感冒主要從加強自身抵抗力做起。
1、每天早晨堅持用冷水洗臉。 特別是進入冬季， 氣溫下降明顯， 如果人體皮膚不能對此作出適應調整， 很容易就會感冒。 用冷水洗臉， 就是為了能夠增強面部肌膚對於寒冷的耐受力， 同時還可以將吸附在鼻腔、臉上等處的病毒、細菌等病原微生物洗去。
2、用雙手大拇指的根部上下按摩鼻根至鼻翼處，拇指和食指按揉兩側的鼻翼，每天堅持，這樣可以促進鼻部的血液迴圈，增強抵抗力。
3、堅持進行體育鍛煉，建議最好能走到戶外，多呼吸新鮮空氣，多進行一些耐寒方面的運動，增強身體對寒冷的抵抗力。
4、冬天寒冷，在飲食上要注意吃一些溫補的食物，而空氣又多乾燥，還要多進食雪梨、銀耳、蜂蜜、蘿蔔等具有滋陰潤肺功效的食品。
5、常用肥皂洗手，少摸鼻眼。手與手接觸是感冒傳染的重要途徑，因此要經常用肥皂洗手。
6、每天泡腳20分鐘，能讓水的溫度作用於腳部，有利保暖。
7、多吃大蔥，少吃生冷寒涼的食物。
照顧好自己~
覺得有用別忘了點贊！
同時還可以將吸附在鼻腔、臉上等處的病毒、細菌等病原微生物洗去。2、用雙手大拇指的根部上下按摩鼻根至鼻翼處，拇指和食指按揉兩側的鼻翼，每天堅持，這樣可以促進鼻部的血液迴圈，增強抵抗力。
3、堅持進行體育鍛煉，建議最好能走到戶外，多呼吸新鮮空氣，多進行一些耐寒方面的運動，增強身體對寒冷的抵抗力。
4、冬天寒冷，在飲食上要注意吃一些溫補的食物，而空氣又多乾燥，還要多進食雪梨、銀耳、蜂蜜、蘿蔔等具有滋陰潤肺功效的食品。
5、常用肥皂洗手，少摸鼻眼。手與手接觸是感冒傳染的重要途徑，因此要經常用肥皂洗手。
6、每天泡腳20分鐘，能讓水的溫度作用於腳部，有利保暖。
7、多吃大蔥，少吃生冷寒涼的食物。
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