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原始森林裡還是沒有信號，
一路崎嶇、泥濘，
爬了2個多小時才到達山頂，
確實應該走出鋼筋水泥的城市，
來這裡呼吸一下泥土的氣息。
關於“紮尕那”
紮尕那是位於甘肅省甘南藏族自治州迭部縣西北30餘公里處的益哇鄉的一座古城， 藏語意為“石匣子”。 地形既像一座規模宏大的巨型宮殿， 又似天然岩壁構築。 延綿起伏的石頭大山， 將這個藏族村寨懷抱其中， 山間時常雲霧飄渺， 村寨炊煙彌漫， 宛若一座巨型宮殿。 肅穆的白塔守護著一方信徒， 安靜祥和、與世無爭。
紮尕那由東哇村、業日村、達日村、代巴村4個自然村和一個藏傳佛教寺廟拉桑寺組成， 其中東哇村靠近寺廟， 是紮尕那最大的村子， 也是海拔最低的一個村子。
走進東哇村， 仿佛進入了一個石城， 只見四面石山環抱， 高大的山峰直插雲霄， 原生態的藏式村寨， 隨著日升日落光線、霧氣和季節的變化， 直插雲霄的石山， 綠黃色的梯田， 半山坡上的藏族村落、藏式榻板木屋層疊而上， 嘛呢經幡迎風飄揚， 最高處拉桑寺金壁輝煌， 有如世外桃源。
業日村和東哇村離的很近， 風景都很好， 古老的木制藏居沿山而建，
另外業日村裡還有上世紀20、30年代著名旅行家約瑟夫·洛克來曾經居住過一年多的故居。 洛克曾對紮尕那的風光感歎道：“我平生未見過如此綺麗的景色， 如果《創世紀》的作者曾看到迭部的美景， 將會把亞當和夏娃的誕生地放在這裡。 ”
在山腳下的達日村， 背山面水， 坐落在一個大的斜坡之上。 村裡有一個顯著標誌， 白塔旁紅色現代建築物。 達日村的觀景台是觀看日落的最佳位置， 是攝影家的天堂。
代巴村是紮尕那四個自然村之中海拔最高的一個， 位於紮尕那東北部山上，
拉桑寺院坐落在美麗神秘的紮尕那， 是東哇村上面的一個寺院。 當晨光點亮了山巒， 在仙霧繚繞的山峰下， 寺院的金頂熠熠生輝， 給村子和群山增添了別樣的風情，
仙女灘
仙女灘是紮尕那的核心景區， 要想鳥瞰紮尕那全景， 仙女灘是個不錯的地點。
主景區門票便宜， 僅10元。 進去後可選擇步行或騎馬前往景點。 仙女灘離入口不遠， 不建議騎馬， 步行約15分鐘。 仙女灘海拔2900多， 爬山別走太快就沒問題。 再往上走還可以前往石林等景點， 但距離較長， 騎馬300元。
通往仙女湖的道路是一片茂密的樹林，多是松樹，又高又直，下過雨不久，空氣濕潤清新，路旁形成一條細細的溪流，我們順著溪流就來到了仙女湖。仙女湖傳說是仙女沐浴的地方，比較隱蔽，不大，但景色絕美。湖水碧綠，天然的石塊分佈在湖的四周，周圍松柏、灌木、草叢色彩斑斕，湖邊不遠處矗立著一座灰白紅色相間雄壯的山峰，庇護著仙女。
紮尕那的四季都很美。
春天的紮尕那漸漸露出春意，尤其是晨曦的雲霧，日出，美輪美奐。
夏天的紮尕那已經是生機盎然，紮著三個辮子頑皮孩子們，涼風習習，夜色的星空非常漂亮，這裡的星星格外明亮，當然夏季的遊客也非常之多，熱熱鬧鬧的場面。
秋天的紮尕那散發著獨特的味道。這裡的秋景不是雍容華貴的美，也不是恢宏大氣的美，而是清麗脫俗的美。陶淵明筆下的“土地平曠，屋舍儼然，黃髮垂髫，怡然自樂”的生活就是現在的紮尕那的真實寫照。
冬日裡的紮尕那，也有它獨特的一面，壯麗的山脈綿延起伏。會讓人感歎大自然的鬼斧神工，和個人的渺小。
線路一：仙女灘、仙女湖
線路二：老虎嘴、一線天、瀑布、神王廟、小瀑布、石林
線路三：東哇村、拉桑寺、瀑布
最佳徒步季節：5月—9月
徒步穿越簡要路線：
益哇村—尼哥達瓦—瑪爾松多—紮尕那石林—冬才—喀拉克—大便石—奶子山—安子庫—三角石—大峪溝旗布峽
三天時間翻過了5個海拔4000以上的埡口、13個海拔3500--4000的埡口，行程約80公里。
一次又一次夢中神往
一次又一次擦肩而過
紮尕那
魂牽夢縈十幾年
只因在書中多看了你一眼
就再也難以忘掉你神秘容顏
大美西部團隊在紮尕那的民宿即將落成
今年夏天，我們在紮尕那等你呦，比心
仙女湖通往仙女湖的道路是一片茂密的樹林，多是松樹，又高又直，下過雨不久，空氣濕潤清新，路旁形成一條細細的溪流，我們順著溪流就來到了仙女湖。仙女湖傳說是仙女沐浴的地方，比較隱蔽，不大，但景色絕美。湖水碧綠，天然的石塊分佈在湖的四周，周圍松柏、灌木、草叢色彩斑斕，湖邊不遠處矗立著一座灰白紅色相間雄壯的山峰，庇護著仙女。
紮尕那的四季都很美。
春天的紮尕那漸漸露出春意，尤其是晨曦的雲霧，日出，美輪美奐。
夏天的紮尕那已經是生機盎然，紮著三個辮子頑皮孩子們，涼風習習，夜色的星空非常漂亮，這裡的星星格外明亮，當然夏季的遊客也非常之多，熱熱鬧鬧的場面。
秋天的紮尕那散發著獨特的味道。這裡的秋景不是雍容華貴的美，也不是恢宏大氣的美，而是清麗脫俗的美。陶淵明筆下的“土地平曠，屋舍儼然，黃髮垂髫，怡然自樂”的生活就是現在的紮尕那的真實寫照。
冬日裡的紮尕那，也有它獨特的一面，壯麗的山脈綿延起伏。會讓人感歎大自然的鬼斧神工，和個人的渺小。
線路一：仙女灘、仙女湖
線路二：老虎嘴、一線天、瀑布、神王廟、小瀑布、石林
線路三：東哇村、拉桑寺、瀑布
最佳徒步季節：5月—9月
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益哇村—尼哥達瓦—瑪爾松多—紮尕那石林—冬才—喀拉克—大便石—奶子山—安子庫—三角石—大峪溝旗布峽
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一次又一次夢中神往
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