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崔玉濤說:解決抗生素,最好的方法就是吃一段時間的益生菌

家有小孩的, 最怕就是孩子生病!像這冬天, 一感冒就是半個月, 西藥中藥打針都弄了幾個輪回, 孩子還是病怏怏的, 唉, 說起生病, 家長估計頭都是大的。

崔玉濤說:解決抗生素, 逆轉抗生素導致的腸道菌群失調的問題, 最好的方法就是吃一段時間的益生菌

崔醫生觀點

一感冒就用抗生素, 這樣的問題在很多家庭都存在。

因為家長太希望寶寶能快點好了, 所以就會帶寶寶輸液。 覺得自己積極做點什麼, 心理上能稍微踏實一點。 其實普通感冒無論吃藥還是不吃藥, 病程好轉都需要5-7天的時間。

即使是必要的情況下, 使用抗生素, 也會對寶寶身體造成影響。 抗生素將寶寶腸道內的有益菌和有害菌都殺死, 容易使寶寶腸道菌群紊亂, 導致免疫系統失調。

因此, 在寶寶使用抗生素時, 應該適當補充有益菌, 也就是活的益生菌, 改善腸道菌群失調的問題。

該如何正確服用益生菌呢?

①服用溫度應低於體溫(37℃), 以免活菌被殺死。 服用時不要加熱, 粉劑的只能沖入涼水, 也可以倒入口中, 直接沖涼水喝下。 為保持菌群活性及濃度, 建議沖調水量不超過80ml, 且沖泡完成後, 請在半小時內服用完。

②最好早上空腹或晚上睡前服用,

利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。 進入胃的食物可消耗大部分胃酸, 讓大部分益生菌活著進入小腸, 否則即使是被選出的已確定能到達小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失, 令其功效打折。

③避免與抗生素一起服用, 若使用抗生素需間隔2-4小時後服用。 抗生素不僅會殺死有害菌也會殺死益生菌, 因此在連續使用抗生素後, 易發生腸胃菌群不平衡。 實踐證明, 投入抗生素造成腸胃菌群不平衡後再投入益生菌, 不如兩者同時使用的效果好, 不過要記得服用時間間隔開哦。

益生菌對腸道及身體的有哪些幫助

益生菌對人體的常見保健作用都基於其對腸內菌群平衡的調節作用, 當腸道菌群平衡時, 益生菌對人體的益處可不僅僅是腸道健康:

①提高免疫力, 改善過敏反應。

②改善改善便秘和腹瀉, 並有通便的作用。

③改善腸道環境, 抑制毒素產生。

④預防腸內感染, 抵抗身體炎症。

⑤促進機體代謝, 不僅消化吸收。

⑥降低癌症發病率。

⑦有利於對代謝綜合征等成人生活習慣病的預防和改善。

在此, 小編推薦媽咪娃娃益生菌, 高活性好吸收。 因為我家寶寶一直用這個牌子, 沒換過, 有用過的, 一起討論一下。

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