北京時間2018年1月7日清晨， 青島黃海足球隊一線隊和預備隊的教練員與球員在青島集結， 一同出發由流亭機場飛抵昆明。 中午，
今天上午，
上午的訓練內容主要以恢復和適應為主， 隊員們進行了跑圈熱身、傳球練習和分組對抗， 重新集結後， 大家都展現出了很高的訓練熱情和飽滿的精神狀態。
青島黃海足球隊2018年的冬訓主要分為三個階段，第一階段的冬訓為期半個月。根據冬訓計畫，球隊將會在球員體能儲備方面進行著重的訓練，包括針對性的力量訓練等，為聯賽做好必要的的體能儲備。
青島黃海足球隊2018年的冬訓主要分為三個階段，第一階段的冬訓為期半個月。根據冬訓計畫，球隊將會在球員體能儲備方面進行著重的訓練，包括針對性的力量訓練等，為聯賽做好必要的的體能儲備。