如果你睡覺時沒有這3種情況，說明你的肝臟非常健康！你占了幾個

如果你在睡眠上出現這3種情況， 說明要注意你的肝臟健康狀況了！

情況一、長期失眠

長期是失眠也可能是肝病作祟。 肝氣抑鬱，

或者就是腎陰虧耗。 肝火上炎， 導致的氣血兩虧， 進而引起失眠， 更嚴重的還會導致神經衰弱。

反反覆複， 睡眠品質不好， 甚至在半夜醒來， 對於肝病導致的長期失眠， 還是從中醫的角度考慮更合適。

情況二、白天嗜睡

一般情況下， 睡眠到一定時間， 就會醒來。

但是很多有慢性肝病的患者， 常常會出現嗜睡的情況。 肝病患者在白天有嗜睡的表現， 但是到了晚上卻又很難睡著， 這是因為肝炎病毒的影響， 導致中性粒細胞核嗜酸性粒細胞水準變高， 出現睡眠異常和障礙。

情況三、睡覺說夢話和磨牙

說夢話、磨牙，

是心肝火氣太旺產生了虛熱， 就會導致睡覺後一系列藏神藏不好的表現， 更有甚者， 還會出現夢遊的情況。

以上三種情況， 你占了幾個？

肝不好， 還有其它身體表現：

1、臉色發黑

中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。 而當肝臟的本色出現在面部時，

則說明患者的肝臟病變比較嚴重。 西醫解釋是肝病導致雌激素的滅活能力下降， 色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。 正因為如此， 臨床上的確有相當多的肝硬化患者， 隨著病情的日益加重， 臉色會變得越來越黑或越來越青的現象。

2、指甲白點增多

肝如果出現了問題， 分解毒素的能力就會變弱， 導致無法釋放出身體所需的蛋白質， 身體如果缺乏蛋白質， 就會反映到皮膚或者指甲上。 如果你的手指甲上看起來非常的蒼白， 摸起來非常的粗糙， 還有一些小白點， 就說明你的肝臟已經受到了損傷。

3、有血痣

《外科正宗》記載，因為肝經肝火鬱結，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。若身上出現血痣，提醒脂肪痰濕的積滯，簡單發生發火脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見於脂肪肝，遲緩肝炎的人。

《外科正宗》記載，因為肝經肝火鬱結，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。若身上出現血痣，提醒脂肪痰濕的積滯，簡單發生發火脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見於脂肪肝，遲緩肝炎的人。