如果你現在最大的感慨是， 還沒有充分享受年輕， 就變老了。
那麼， 當務之急就是要採取行動， 延緩衰老。
那麼， 一個人的衰老從哪兒開始？
皺紋？記憶力？體力？
都不對！
其實是血管！你也許不知道， 深藏在我們體內的血管， 一旦它開始“老化”， 就可能導致全身各個系統和臟器隨之衰退。
血管一老， 全身都跟著老了！
自測血管年齡
1.情緒壓抑， 過於較真
2.嗜吃速食麵及餅乾、點心， 偏食肉類食品
3.不願運動
4.高鹽飲食（日均大於6g）
5.每天吸煙支數乘以年齡超過400
6.爬樓梯時胸痛
7.手腳發涼
8.有麻木感
9.忘性大， 經常丟三落四
10.血壓升高
11.膽固醇或血糖升高
12.直系親屬中有人死於冠心病或中風等
12項中， 如果你：
符合其中1-4項， 說明你的血管年齡尚屬年輕；
符合5-7項， 提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
符合8-12項， 說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
後兩種情況的出現， 提示您患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大， 該調整生活方式了！
調整生活方式其實也不外乎是清淡的飲食， 規律的作息， 適量的運動。
對於愛美的MM們來說， 還有定期的身體和面部護理。
在冬季， 淋巴排毒+三腺調理+脊椎灸療， 是很多MM的最愛。
身體得到徹底的放鬆， 通過腺體的經絡調理， 再加上溫熱的脊椎灸療， 渾身通透， 微熱微汗， 非常舒暢的感覺。
人體內的許多垃圾， 如乳酸、尿酸等廢物甚至毒素， 是不能完全通過大便、小便排出體外的， 必須通過汗腺排出。
華佗有句話是“動搖則穀氣得消， 血脈流通， 病不得生。 ”人在排出“動汗”的時候，
由內而外的美麗不在話下， 衰老也會遠遠的離開。