各位書友大家好， 我是有聽讀書領讀君， 本周我們要一起共讀的是本田直之的《少即是多：北歐自由生活意見》。
作者本田直之， 日本的暢銷書作家， 畢業于明治大學商學院產業經營系， 曾在美國國際管理研究生院獲得經營學碩士學位。
近幾年， 很多調研機構都在發佈世界各國的“幸福指數排行榜”， 其中， 在2010年發表的蓋洛普“世界幸福指數調查”中， 日本的排名是第81位， 而雄踞排行榜前四位的分別是丹麥、芬蘭、挪威、瑞典， 無一不是北歐國家。
眾所周知， 北歐的國民繳納的稅金都很高， 幾乎占到其收入的六到七成，
另外， 我國居民的幸福指數也同樣不容樂觀， 從身邊人的生活就不難發現這一點。 拼命賺錢， 買房還貸， 幸福也許從來都是奢望。 而白岩松也曾在《幸福了嗎》中寫到“這是一個人性複雜的時代， 醫生一邊拿著紅包， 一邊做多台手術， 最後累倒在手術臺上；教師一邊體罰學生， 堅持應試教育， 一邊顧不上自己孩子；官員們， 也許有的一邊貪污著， 一邊連週末都沒有。 而我們自己， 一半海水， 一半火焰， 一半墮落， 一半升騰， 誰， 不掙扎？對， 錯， 如何評價？好， 壞， 怎樣評估？岸， 在哪裡？
我們不禁會想， 有一天我們真的會到達幸福嗎？
為了找出答案， 本田直之前往”世界幸福排行榜“前幾名的北歐各國， 採訪了當地的居民， 發現他們都摒棄了舊有的物質至上主義的價值觀， 崇尚物質簡樸、精神豐盈， 也就是”少即是多“的生活方式， 將時間和金錢投入到更能帶來幸福感的精神體驗中。
而”少即是多“則出自德國建築大師密斯·凡德羅的名言， 正是現代人所苦苦尋覓的幸福良方。 為什麼iPhone能夠風靡全球？自然與它的設計簡約、功能一目了然密不可分。 而對於人， 如果能夠瞭解對自己來說什麼最為重要， 就可以乾淨俐落地砍掉那些生活中不需要的東西， 這樣就能清晰地瞭解自己前進的方向， 因此， ”少即是多“其實是一種非常重要的人生哲學。
如今， 大多數人都在拼命的工作掙錢， 然後去換取自己想要的東西， 但從物質中獲得的幸福感是難以持續的。 試想， 有誰還能夠在獵物到手之後， 還能每天都會為此喜上眉梢？想必， 這樣的人也不會太多。
顯然， 從物質中獲取幸福的時代已經過去了，
1.享受工作
2.有關係親密的朋友和家人
3.擁有穩定的幸福來源
4.身心健康
5.擁有富於刺激性的興趣和生活方式
6.覺得自己擁有時間自由
7.能夠選擇適合自己的居住環境
8.具備有效的思維習慣
9.能夠放眼未來
10.感覺自己正在向目標邁進
而這些條件的共通之處， 就是人不應該被工作、時間、金錢、環境乃至常識所束縛， 一個人只有”自由“了， 也才會感受到幸福。
也許最幸福的生活莫過於：庭前養養花， 院中泡壺茶， 有幾個知己好友， 有一個知心愛人。 看看書， 抄抄經， 任俗世喧囂， 也能夠不為所動。
《少即是多：北歐自由生活意見》
有聽讀書， 再忙也要讀一本好書。 最後願每一個人都能夠找到屬於自己的幸福。
本書的十個主題：
1.從物質中獲取的幸福不會長久
（第1頁-第23頁）
2.自我管理能夠提升幸福指數
（第24頁-第37頁）
3.“新幸福”的十個條件
（第38頁-第56頁）
4.你若盛開， 蝴蝶自來
（第57頁-第77頁）
5.以愉悅的心態面對辛苦
（第78頁-第95頁）
6.“小確幸”更令人感動
（第96頁-第116頁）
7.魚與熊掌為何不可兼得？
（第117頁-第136頁）
8.走自己的路，讓別人說去吧
（第137頁-第154頁）
9.改變自己的生活，現在做起
（第155頁-第175頁）
10.職業和興趣要學會“區分”
（第176頁-第194頁）
（第117頁-第136頁）
8.走自己的路，讓別人說去吧
（第137頁-第154頁）
9.改變自己的生活，現在做起
（第155頁-第175頁）
10.職業和興趣要學會“區分”
（第176頁-第194頁）