乳腺癌是嚴重的疾病， 有的治療需要切除乳房， 甚至是危及生命， 女性朋友要積極的預防乳腺癌有些食物是可以預防乳腺癌的， 女性在生活中可以多吃這些食物， 那麼哪些食物可以預防乳腺癌呢?下面小編來為大家介紹可以預防乳腺癌的食物， 一起來看看有哪些食物可以預防乳腺癌吧。
雞蛋
雞蛋不僅經濟實惠，
而且富含優質蛋白質，
其中所含有的蛋白質是最容易被人體吸收的。
因此多吃雞蛋，
是保養乳房的一個不錯的途徑。
同時，
雞蛋具有預防乳腺癌的功效，
這是美國乳腺癌研究專刊公佈出的醫學研究成果。
他們聲稱，
每日食用一個雞蛋的年輕女性，
其患乳腺癌的風險性將會下降18%。
菌菇類食物
各種菇菌類營養價值高，
含有多種氨基酸和微量元素。
最新研究得出菌類還能夠有效幫助維護女性乳房的健康。
像銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，
能增強人體免疫能力，
增強身體的抵抗力，
有較強的防癌作用。
芒果
科學研究發現，
女性多食芒果，
有預防乳腺癌的作用。
研究人員對芒果中的多酚進行了研究，
特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑制有關)。
丹寧酸是種多酚，
帶有苦味，
葡萄籽和茶葉中含有這種成分。
研究發現，
細胞分裂週期因多酚而被打破。
這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
大棗
補脾胃益氣血，
富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。
它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。
民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，
以增強體質，
預防乳腺癌。
以上介紹的幾種食物可以幫助女性預防乳腺癌， 小編提醒女性預防乳腺癌在生活中可以多吃雞蛋、大棗、芒、 菌菇類食物， 除了預防還應該定期到醫院進行身體檢查， 早發現早治療。