本應小鮮肉橫行的時代， 卻有不少小鮮肉說“我心臟不好”、“我牙齒不好”、“我眼睛不好”……那你知道嗎， 其實我們身體每一器官， 也有它們最愛“吃”的食物！那他們愛吃什麼呢？
頭髮愛牛奶
頭髮最愛喝牛奶， 想要頭髮濃密就必須攝入足夠的蛋白質。 通常一杯牛奶提供的蛋白質大約有 7 克， 每天只要兩杯就可以滿足需要。
葵花籽是鼻子好友
目前患有鼻炎的人越來越多， 其中過敏性鼻炎患者占 20 %~ 30 %。 葵花籽含有豐富的維生素 E ， 能夠改善過敏病症。
易感冒的人群同樣也是易患鼻炎的人群， 一天一把葵花子就可補充身體所需維生素 E 總量的 90%。
胡蘿蔔、雞蛋防幹眼
胡蘿蔔含有豐富的 β-胡蘿蔔素， 對於乾眼症來說， 猶如天然的眼藥水。 還有蛋黃中含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物， 能夠幫眼睛延緩衰老。
研究顯示， 堅持每天吃一個雞蛋， 只要5個星期， 就能見效。 蛋黃顏色深的雞蛋， 含有更多的葉黃素和玉米黃素， 護眼效果更好。
獼猴桃最護牙齒和牙齦
不少牙齦出血源於維生素 C 缺乏。 獼猴桃的維 C 含量在水果中名列前茅， 可算是牙齦的守護者。
如患有牙周疾病， 飽受牙痛與牙出血的折磨， 每天吃個獼猴桃， 不但能有效緩解， 還可使患口腔癌的風險降低 50%。
肌肉和關節喜歡橄欖油
肌肉關節酸痛， 炒菜放點橄欖油。 不少人有肌肉、關節酸疼的症狀， 橄欖油中含有消炎作用的橄欖油辣素， 能消炎止疼。 肌肉關節炎症少了， 自然就衰老得慢。
蘆筍最護心
蘆筍對心臟血管非常有益， 能降低血脂濃度， 軟化血管。 蘆筍中富含的葉酸能夠減少高半胱氨酸， 這是一種能夠引起發炎的氨基酸， 會增加患心臟病的風險。
菜花保護乳腺
菜花含維C、胡蘿蔔素更豐富，可提高細胞免疫功能，對保護女性乳腺有非常好的效果。
核桃滋潤嘴唇
每天吃幾個核桃，就能擁有水潤不乾燥的雙唇。這是因為，其中富含的歐米伽-3脂肪酸有助於調節新陳代謝。
和老核桃比起來，鮮核桃由於含水分較多，營養價值差一點，但其中維生素含量則較高。
牛肉營養指甲
不要認為指甲只有一層，其實它還有角蛋白層。如果你的指甲正漸漸失去往日的光澤、較脆、易劈裂，最快捷的補救辦法是補充蛋白質和鐵。
在日常飲食中，牛肉不但含有豐富的蛋白質，含鐵量也名列榜首，並且其所含的鐵容易被人體吸收。
皮膚最愛番茄
番茄是最好的“防曬霜”。因為它富含天然強力抗氧化劑——番茄紅素。每天只需攝入16毫克番茄紅素，就能將曬傷的危險係數降低 40%。
被稱為“植物黃金”的番茄紅素，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，防止皮膚乾燥、粗糙，對於想擁有靚麗肌膚的你來說，是必不可少的選擇！
歐荷生態小番茄
滿足您肌膚每天的需要
讓你美麗，更富有活力！
國家農業部農產品品質監督監測測試中心(北京)資料顯示
歐荷生態-荷蘭小番茄
含番茄紅素、多種維生素等17種營養成分，
每1kg番茄紅素含量高達325mg，
是國內普通番茄的2倍，
維生素E高出100%，
維生素C高出67.62%;
可溶性糖、果糖等含量也遠高於普通番茄。
菜花保護乳腺
菜花含維C、胡蘿蔔素更豐富，可提高細胞免疫功能，對保護女性乳腺有非常好的效果。
核桃滋潤嘴唇
每天吃幾個核桃，就能擁有水潤不乾燥的雙唇。這是因為，其中富含的歐米伽-3脂肪酸有助於調節新陳代謝。
和老核桃比起來，鮮核桃由於含水分較多，營養價值差一點，但其中維生素含量則較高。
牛肉營養指甲
不要認為指甲只有一層，其實它還有角蛋白層。如果你的指甲正漸漸失去往日的光澤、較脆、易劈裂，最快捷的補救辦法是補充蛋白質和鐵。
在日常飲食中，牛肉不但含有豐富的蛋白質，含鐵量也名列榜首，並且其所含的鐵容易被人體吸收。
皮膚最愛番茄
番茄是最好的“防曬霜”。因為它富含天然強力抗氧化劑——番茄紅素。每天只需攝入16毫克番茄紅素，就能將曬傷的危險係數降低 40%。
被稱為“植物黃金”的番茄紅素，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，防止皮膚乾燥、粗糙，對於想擁有靚麗肌膚的你來說，是必不可少的選擇！
歐荷生態小番茄
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國家農業部農產品品質監督監測測試中心(北京)資料顯示
歐荷生態-荷蘭小番茄
含番茄紅素、多種維生素等17種營養成分，
每1kg番茄紅素含量高達325mg，
是國內普通番茄的2倍，
維生素E高出100%，
維生素C高出67.62%;
可溶性糖、果糖等含量也遠高於普通番茄。