什麼是乳腺小葉增生？
每一次月經週期中
如果雌激素和黃體酮素不平衡
就會造成乳腺結構紊亂
稱為乳腺小葉增生
02
乳腺小葉增生有什麼症狀？
乳房疼痛
月經期前幾天就會出現乳房腫脹疼痛
有時候乳房疼痛還會伴著頭痛腰痛等
疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動
但是
月經走了又恢復正常
乳房腫塊
乳房單側或者雙側會出現
單個或多個腫物
摸起來柔韌可移動，
月經後腫物就會縮小變軟
乳頭溢液
有的人會出現乳頭溢液
有的顏色是談黃色和乳白色等
如果出現血性或者咖啡色溢液
就需要去醫院檢查了
03
怎麼檢查乳腺小葉增生？
如果只是月經期間或者前後幾天
出現乳房脹痛
有些是生理性的
但是
如果出現紅腫、熱疼、刺痛
疼痛加劇， 導致疼痛感向腋部、肩背部、上肢發展
乳房不正常突起
皮膚有凹陷、濕疹
乳頭出現咖啡色、紅色溢液
就要馬不停蹄地來找醫生， 不要心大放任不管
04
如何預防乳腺增生？
1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。
2、改變飲食結構， 防止肥胖， 少吃油炸食品， 動物脂肪， 甜食及過多進補食品， 要多吃蔬菜和水果類， 多吃粗糧。 黑黃豆最好， 多吃核桃， 黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活規律、勞逸結合， 保持和諧的性生活。 調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
4、多運動， 防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。
6、避免人流， 堅持哺乳， 能防患於未然。
7、自我檢查和定期複查。
8、明確診斷， 根據病情制定合理的治療方案。
9、過度緊張刺激憂慮悲傷， 造成神經衰弱， 會加重內分泌失調， 促使增生症的加重， 故應解除各種不良的心理刺激。
你還想知道關於更多養身美容方面知識嗎？輕輕動動你的小指頭， 關注頭條號“ 又木科技umu ”， 將帶你走進不同感覺的養身世界， 感謝您的支持！