對16歲的小金（化名）來說， 便秘最嚴重的時候， 一個月不排便也是有的。 只要不吃瀉藥， 根本就沒有“便意”， 而肚子卻越來越脹。
“我感覺我的生活就靠瀉藥活著。 ”小金懊悔不已， 因為這一切， 都源於她15歲時為了美麗而偷吃的減肥藥。 如今， 160高的她只有70斤， 可她卻怎麼也開心不起來了。
經過系列檢查， 杭州師範大學附屬醫院肛腸外科主任、《中國便秘外科診治指南》編寫核心專家龔文敬診斷小金為慢傳輸型便秘。 他表示：小金這是因為吃減肥藥破壞了腸道蠕動的肌肉和神經節功能， 導致糞便在結腸裡沒能輸送出來。
女孩吃減肥藥導致便秘
竟一個月不曾排便
“我只是吃了一段時間的減肥藥， 怎麼也沒想到會引起如此嚴重的便秘。 ”小金告訴記者， 她覺得明星都很瘦很好看， 所以在一年多前就開始背著父母吃減肥藥，
可好景不長， 沒出2個月， 她就開始出現了便秘的情況。 她想著便秘也不是什麼事， 就到藥店買了瀉藥吃。 剛開始一個星期吃一顆就能排便， 到後來吃的瀉藥越來越多， 而便秘卻越來越嚴重。
賭氣之下， 她一個月沒吃瀉藥， 竟然一個月都沒有排便， 這下她著急了， 趕緊告訴了父母。
龔文敬醫師解釋， 目前市場上的許多減肥藥， 其主要成分就是刺激性瀉藥。 正常情況下， 食物會在大腸內形成糞便， 體積增大後刺激腸道黏膜分泌適量的黏液潤滑糞便， 並通過大腸蠕動排出體外。
腸腔原本具有正常的滲水及電解能力以保證排泄系統的平衡，
經過結腸傳輸試驗、排糞造影等系列檢查， 龔醫師診斷小金為慢傳輸型便秘， 建議通過單孔腹腔鏡全結腸切除術來進行結腸切除。 “送貨的道路已經不具備交通功能了， 那我們就只能選擇把它拿掉來疏通。 ”
單孔腹腔鏡全結腸切除術
手術切口一小再小
可是， 小金猶豫了。 “手術， 那不是要留疤， 多難看啊。 ”
面對小金的困惑， 龔文敬醫師進行解釋道， 常規情況天， 目前腹部微創手術一般有5個切口， 一個約1釐米左右置放腹腔鏡， 3個0.5釐米放手術鉗， 一個1.5釐米放入腹腔鏡下切割閉合器， 並且腸段切除後這一切口需要延長成5cm左右的輔助切口。
這樣傷口雖然不明顯， 但是很多愛美人士還是不能接受。 所以2014年起， 他就開始探索一種新的手術方式——單孔腹腔鏡全結腸切除術。
“這樣的手術只在病人臍眼處開出直徑為2釐米的小孔，
聽到這個情況， 小金欣然接受了手術， 且第二天就能能下地走路了， 臍處傷口也幾乎看不到。
如何預防便秘？
飲食、起居、運動都要注意
“其實很多人開始本不需要用手術來治療便秘的， 只是很多人認為便秘是小病， 開始沒有引起足夠重視， 簡單吃點瀉藥了事。 而時間長了， 不但產生了抗藥性， 還發展成了頑固性便秘。 ”龔醫師表示， 便秘的患病率高達27%， 18-37歲年輕女性是高發人群， 但只有一小部分人會就診。
那麼， 什麼樣的情況是便秘？他表示， 便意少， 便次也少；排便艱難， 費力；排便不暢；大便幹結，排便不乾淨、腹部不適或疼痛等情形都是，“還有部分患者伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神疾病。”
如果忽視或者克制便秘，會出現胃腸功能紊亂、腸穿孔、結腸癌、誘發心腦血管疾病、肛腸疾病，甚至會影響到大腦功能，出現注意力分散、思維遲鈍等。
所以，當身體任何一個部位出現問題，都不能忽視。如何預防便秘？龔醫師建議：
一，調整飲食結構，主食不要太精過細，要注意多吃些粗糧和雜糧。另外，要多食富含纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。
二，養成良好的排便習慣。排便要養成規律，不要拖延。如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便規律，可使排便反射減弱，引起便秘。
三，慎服導致便秘的藥物，不能長期使用瀉藥，讓腸道形成對瀉藥的依賴，自主運動減弱，腸神經系統受到損害。
四，積極鍛煉身體，多做散步、跑步、深呼吸、腹部按摩等運動，提高排便動力，預防便秘。
大便性狀改變超過一個月
一定要引起重視
結腸癌只有三個不是很典型的症狀，一、大便性狀改變，天天拉稀或者天天便秘；二、便血；三、腹痛。在早期，很可能只有大便性狀改變這一條症狀。
偶爾拉稀或者偶爾便秘，這都正常，但如果大便性狀改變超過一個月，一定要引起重視，即使不是結腸癌，也一定有了基礎性腸病如結腸炎等，最好及時到醫院檢查。
如果有結腸癌家族史，又出現長期拉稀的症狀，更要格外重視。有腫瘤家族病史者患腫瘤的幾率高於正常人五倍。
一半以上結腸炎發生在年輕人身上
50%以上的結腸炎發生在18-30歲的年輕人身上，隨著年齡的增長發病率反而下降，就是因為年輕人正是免疫功能最旺盛的時候。
治療免疫功能性疾病，目前沒有特別好的辦法，西醫上只能吃免疫抑制劑或者激素，兩者副作用都比較大，前者削弱患者抵抗力，後者長期服用會導致骨質疏鬆、向心性肥胖等；中醫上則要服用相當長療程的中藥。所以很多年輕人不願意長期服用任何藥物，但是停藥後又不注意調整自己的生活習慣，病情就可能反復發作。
患結腸炎遷延不愈的時間愈長，癌變的機會愈多，10年以上不愈的全結腸潰瘍性結腸炎，應被視為“癌前疾病”，要密切隨訪、治療。
年輕時就有結腸炎的，隨著年齡的增長，主要是要防止它癌變，所以最好每5-7年做一次腸鏡。
預防結腸炎管住嘴也很重要
結腸炎不好根治，想減少它的復發次數，全靠平時自己多注意。
進食辛辣、燒烤類食物，抽煙酗酒，心理壓力大等，都是結腸炎的誘發因素。
除了常見的飲食禁忌，每個結腸炎患者只要去醫院看過的，都要做一個食物過敏測試，有過敏原的食物都不能吃。
儘量保持心情開朗也很重要。大多數結腸炎患者因為久治不愈，或者要經常吃副作用大的藥物，心情容易煩躁，情緒低落抑鬱，也會加重病情。
怎麼看“大便寶寶”凹的那些造型？
1、迷你的豆粒大小
這表明我們平時飲食中的纖維素和水分不夠，對腸道不能形成足夠的刺激，腸道蠕動緩慢，食物殘雜在腸內滯留時間過長，水分被過度吸收。這種情況下，我們需要多喝水、多吃蔬菜，否則可能會引起便秘。
2、長條狀但表面有裂縫
這是身體在告訴你，它需要及時補充水分啦。平常應多食用番茄、草莓、柑橘、檸檬等富含水分的水果，多多給身體補充水份。
3、形狀分明的軟塊狀
大便呈軟塊狀，形狀較為明顯。朋友，你的身體狀況不錯，但平時仍應注意合理飲食，仍有進步空間哦。
4、香蕉狀
如果大便呈長條狀，柔軟順滑，那麼恭喜你，你的身體很健康。但是請不要驕傲，繼續保持哦。
5、一塊塊的黏糊狀
如果大便呈模糊粘稠的塊狀，不要太過擔心，一般沒有什麼大問題。但是，你也應該注意控制飲食了，不要吃油膩辛辣的食物，因為這種形狀的大便可能預示著你快拉肚子了。
6、液態狀
大便呈一灘灘的液態狀？糟糕，你拉肚子了。這種情況需要引起重視，因為這很可能是細菌感染的表現。拉肚子的幾天飲食上應以白粥為主，忌辛辣，忌熬夜，多喝水，及時補充水份，防止脫水現象，情況嚴重時要及時就醫。
7、軟稠粘狀態
大便軟稠粘、油膩膩？這表明你的身體沒有好好吸取脂肪，還有可能是疑似胰腺炎的疾病導致的。平時注意多吃水果蔬菜、按時休息，必要時應及時就醫。
什麼顏色的大便才健康？
綠色
如果你的腸道功能“太強大”、消化太快，大便很可能會呈綠色。當然，如果你最近吃了很多綠色蔬果，也有可能使大便變成綠色，舉個例子，我們的國寶大熊貓以竹子為食，它的大便就是綠色的。
亮色(白色或乳色系)
什麼，大便竟然有亮色系的？嚇死寶寶了。亮色系的大便可能是腸管阻塞引起的，如果你正在服用一些平時不會服用的藥物，也有可能出現這種情況。總之，還是去看看醫生吧。
黑色(棕黑色)
黑便又稱柏油便，有可能是上消化道出血的症狀。當然，一些含鐵或水楊酸的維他命也會讓大便變成黑色。小編建議，出現黑便症狀不要驚慌，注意觀察，如果長時間大便呈黑色，則應及時就醫。
黃色
正常情況下，黃色的大便沒什麼問題，但如果是油油臭臭的黃色大便就不對啦，它表示你攝取了過多的脂肪。另外，油膩腥臭的黃便也可能是因為一些吸收不良的疾病導致的。
血色
小編又來嚇你們了......
大便中含血可能是癌症的前兆。如果大便中有血塊，一定要及時看醫生。
咖啡色
健康的大便寶寶終於出現了。沒錯，咖啡色的便便是完全正常的。至於為什麼是咖啡色？這是因為你的肝臟分泌膽汁造成的。
哪些情況會導致便秘？
1、吃得太精細
攝入食物過少、過於精細，食物沉渣少，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。
2、情緒緊張
工作緊張、人際關係緊張、家庭不睦、心情長期處於壓抑狀態，都可使植物神經紊亂，引起腸蠕動抑制或亢進。
3、久坐、運動不足
不運動會導致胃腸蠕動減弱，大便自然就不會順暢。
4、其他疾病的影響
大腸肛門病變，如先天性疾病、腸腔狹窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等。
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記者：柴燕宏 通訊員：王回南
部分內容整合自都市快報、錢江晚報
監製：曹漪潔
主編：尉潔婷
責編：陳雨笛
費力；排便不暢；大便幹結，排便不乾淨、腹部不適或疼痛等情形都是，“還有部分患者伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神疾病。”如果忽視或者克制便秘，會出現胃腸功能紊亂、腸穿孔、結腸癌、誘發心腦血管疾病、肛腸疾病，甚至會影響到大腦功能，出現注意力分散、思維遲鈍等。
所以，當身體任何一個部位出現問題，都不能忽視。如何預防便秘？龔醫師建議：
一，調整飲食結構，主食不要太精過細，要注意多吃些粗糧和雜糧。另外，要多食富含纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。
二，養成良好的排便習慣。排便要養成規律，不要拖延。如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便規律，可使排便反射減弱，引起便秘。
三，慎服導致便秘的藥物，不能長期使用瀉藥，讓腸道形成對瀉藥的依賴，自主運動減弱，腸神經系統受到損害。
四，積極鍛煉身體，多做散步、跑步、深呼吸、腹部按摩等運動，提高排便動力，預防便秘。
大便性狀改變超過一個月
一定要引起重視
結腸癌只有三個不是很典型的症狀，一、大便性狀改變，天天拉稀或者天天便秘；二、便血；三、腹痛。在早期，很可能只有大便性狀改變這一條症狀。
偶爾拉稀或者偶爾便秘，這都正常，但如果大便性狀改變超過一個月，一定要引起重視，即使不是結腸癌，也一定有了基礎性腸病如結腸炎等，最好及時到醫院檢查。
如果有結腸癌家族史，又出現長期拉稀的症狀，更要格外重視。有腫瘤家族病史者患腫瘤的幾率高於正常人五倍。
一半以上結腸炎發生在年輕人身上
50%以上的結腸炎發生在18-30歲的年輕人身上，隨著年齡的增長發病率反而下降，就是因為年輕人正是免疫功能最旺盛的時候。
治療免疫功能性疾病，目前沒有特別好的辦法，西醫上只能吃免疫抑制劑或者激素，兩者副作用都比較大，前者削弱患者抵抗力，後者長期服用會導致骨質疏鬆、向心性肥胖等；中醫上則要服用相當長療程的中藥。所以很多年輕人不願意長期服用任何藥物，但是停藥後又不注意調整自己的生活習慣，病情就可能反復發作。
患結腸炎遷延不愈的時間愈長，癌變的機會愈多，10年以上不愈的全結腸潰瘍性結腸炎，應被視為“癌前疾病”，要密切隨訪、治療。
年輕時就有結腸炎的，隨著年齡的增長，主要是要防止它癌變，所以最好每5-7年做一次腸鏡。
預防結腸炎管住嘴也很重要
結腸炎不好根治，想減少它的復發次數，全靠平時自己多注意。
進食辛辣、燒烤類食物，抽煙酗酒，心理壓力大等，都是結腸炎的誘發因素。
除了常見的飲食禁忌，每個結腸炎患者只要去醫院看過的，都要做一個食物過敏測試，有過敏原的食物都不能吃。
儘量保持心情開朗也很重要。大多數結腸炎患者因為久治不愈，或者要經常吃副作用大的藥物，心情容易煩躁，情緒低落抑鬱，也會加重病情。
怎麼看“大便寶寶”凹的那些造型？
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這表明我們平時飲食中的纖維素和水分不夠，對腸道不能形成足夠的刺激，腸道蠕動緩慢，食物殘雜在腸內滯留時間過長，水分被過度吸收。這種情況下，我們需要多喝水、多吃蔬菜，否則可能會引起便秘。
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6、液態狀
大便呈一灘灘的液態狀？糟糕，你拉肚子了。這種情況需要引起重視，因為這很可能是細菌感染的表現。拉肚子的幾天飲食上應以白粥為主，忌辛辣，忌熬夜，多喝水，及時補充水份，防止脫水現象，情況嚴重時要及時就醫。
7、軟稠粘狀態
大便軟稠粘、油膩膩？這表明你的身體沒有好好吸取脂肪，還有可能是疑似胰腺炎的疾病導致的。平時注意多吃水果蔬菜、按時休息，必要時應及時就醫。
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如果你的腸道功能“太強大”、消化太快，大便很可能會呈綠色。當然，如果你最近吃了很多綠色蔬果，也有可能使大便變成綠色，舉個例子，我們的國寶大熊貓以竹子為食，它的大便就是綠色的。
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黑便又稱柏油便，有可能是上消化道出血的症狀。當然，一些含鐵或水楊酸的維他命也會讓大便變成黑色。小編建議，出現黑便症狀不要驚慌，注意觀察，如果長時間大便呈黑色，則應及時就醫。
黃色
正常情況下，黃色的大便沒什麼問題，但如果是油油臭臭的黃色大便就不對啦，它表示你攝取了過多的脂肪。另外，油膩腥臭的黃便也可能是因為一些吸收不良的疾病導致的。
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健康的大便寶寶終於出現了。沒錯，咖啡色的便便是完全正常的。至於為什麼是咖啡色？這是因為你的肝臟分泌膽汁造成的。
哪些情況會導致便秘？
1、吃得太精細
攝入食物過少、過於精細，食物沉渣少，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。
2、情緒緊張
工作緊張、人際關係緊張、家庭不睦、心情長期處於壓抑狀態，都可使植物神經紊亂，引起腸蠕動抑制或亢進。
3、久坐、運動不足
不運動會導致胃腸蠕動減弱，大便自然就不會順暢。
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大腸肛門病變，如先天性疾病、腸腔狹窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等。
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記者：柴燕宏 通訊員：王回南
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監製：曹漪潔
主編：尉潔婷
責編：陳雨笛