癌症患者進入康復期以後， 最害怕的就是出現癌細胞復發轉移， 這意味著之前所有的痛苦要重新經歷一遍。 怎樣才能預防復發轉移成了令癌症患者最頭疼的事。 專家表示， 養成這7個好習慣， 可以遠離癌症復發轉移。
1. 少鹽
高鹽食物會損傷胃粘膜， 導致細胞內外礦物質失衡。 這不僅會增加患胃癌的幾率， 還會增加患其他癌症的風險。 癌症患者一天鹽分的攝入量應該控制在3g左右。
2. 增加優質蛋白攝入
腫瘤患者由於疾病的影響會出現營養不良、蛋白質過低的狀況， 這時患者應該在飲食上去進行調理。 多吃魚、肉等優質低蛋白。 腫瘤患者可能會因為食欲不振吃不下飯從而無法補充營養和蛋白質， 這時腫瘤患者可以吃些特醫食品， 比如冬澤力、冬澤全Ⅰ型可以來補充營養和體力， 而且還可以提高腫瘤患者的食欲！
3. 多吃新鮮水果蔬菜
新鮮的蔬菜水果中富含維生素以及多酚、類黃酮等植化素， 不僅有助於抗氧化， 還可以消除體內的自由基並抑制癌細胞。
4. 補充乳酸菌
乳酸菌指發酵糖類主要產物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細菌的總稱。 乳酸菌可以說是巨噬細胞、nk細胞這些人體免疫細胞的“興奮劑”， 乳酸菌可以啟動這些細胞以消滅體內的有害菌和癌細胞。
5. 適當食用粗糧
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，
6. 食用橄欖油
由於橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸， 其中多不飽和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數量，使癌腫戒除了一種非常需要的營養物質。ω-3脂肪酸還能與ω-6脂肪酸爭奪癌腫在代謝作用中所需要的酶，使癌細胞的細胞膜更為不飽和，變得易於破壞，能抑制腫瘤細胞生長，降低腫瘤發病率。
7. 禁煙酒
對於普通人而言，最好是可以戒煙戒酒，對癌症患者來說更是如此。煙酒不僅對身體有害，還會誘發癌症，增加患癌風險。
其中多不飽和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數量，使癌腫戒除了一種非常需要的營養物質。ω-3脂肪酸還能與ω-6脂肪酸爭奪癌腫在代謝作用中所需要的酶，使癌細胞的細胞膜更為不飽和，變得易於破壞，能抑制腫瘤細胞生長，降低腫瘤發病率。7. 禁煙酒
對於普通人而言，最好是可以戒煙戒酒，對癌症患者來說更是如此。煙酒不僅對身體有害，還會誘發癌症，增加患癌風險。