枕頭是我們每天都離不開的睡眠工具， 但是它又不僅僅只是一個睡眠工具， 選擇一個合適的枕頭可以保護我們的頸椎。
我們身體的脊椎從正面看的時候是一條直線，
頸椎與我們身體的肩背部和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等密切相關， 而枕頭又關係著頸椎的健康， 所以從這個角度來說， 選擇一個健康舒適的枕頭對我們每個人來說都是很有必要的。
中醫上認為， 中藥材作為枕芯的填充材料在人們的睡眠中可以發揮不同的藥效， 對身體保健甚至疾病的治療都很有好處， 李時珍在《本草綱目》中說“苦蕎皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子……作枕頭， 至老明目”。
1.茶葉枕
茶葉具有獨特的茶香氣， 人體可以通過呼吸植物香氣來幫助睡眠、緩解疲勞、放鬆心情等。 除此之外， 茶葉還可以改善身體的很多疾病。
《本草綱目》中記載， “以茶入枕， 可明目、清心、通經絡、療百病、延年益壽”， 《千金要方》中也提到茶葉枕可治頭項之疾。
所以說如果頸椎有問題或是常常失眠的話， 不妨試試茶葉枕， 不管是對於中老年人還是工作壓力較大的上班族， 都是不錯的選擇。
2、陳皮枕
陳皮枕可以緩解腦部疾病， 保護腦部神經， 如現在很多年輕人在睡前之前都會玩一會兒手機， 如果時間較長的話， 在第二天早上醒來的時候就會感覺到頭痛乏力， 這種情況就可以試試陳皮枕。
3、蕎麥枕
蕎麥枕可以很好的幫助頭部吸汗， 會讓人體在夜間睡眠時產生的汗液更好的排出體外， 從而提高身體和睡眠治療。
此外， 蕎麥中還含有一種叫做芸香苷的物質， 這是一種維生素（維生素P）， 即使是被曬乾當做枕頭的填充物， 也還是會有活性的， 可以維持血管中的血液正常流動， 所以說蕎麥枕可以預防和輔助治療心腦血管疾病， 很適合老年人使用。
一些中藥枕或是我們上面提到的這些枕頭， 雖說具有一定的保健功效， 但是大家也應該認識到如果身體出現不適症狀， 應及早就醫， 切不可把枕頭當做治療的手段。
切不可把枕頭當做治療的手段。