日常生活中， 銀友們常常會有各種困惑：
我們怎樣選擇適合自己的藥物？
怎樣將塗藥變成日常習慣?
如何跟蹤治療效果、預防副作用？
在全方位抗擊銀屑病的過程中， 讓我們一起打起12分精神， 從日常治療開始！
銀屑病的治療可以選擇外用藥物、口服藥片或注射等多種形式。 每種治療手段所針對的問題都不一樣， 外用藥物是醫生最常推薦的療法， 而服用藥片或注射（系統療法和生物療法）， 主要被用來治療中度到重度銀屑病和銀屑病關節炎。
一般來說， 外用藥物每天至少塗一次， 其他藥物則不需要這樣頻繁使用。
為了達到最佳治療效果， 我們必須遵守各種用藥要求。 這確確實實是不容易的， 可是我們不能因此懈怠哦~不按醫囑進行用藥要不得！
試著將治療變成生活的一部分吧~例如借助原有的生活小習慣來提醒自己， 比如將牙刷和藥品放在同一個地方， 這樣就不容易忘記用藥。
藥物要放在每天都看得到的地方， 比如床邊， 浴室櫃子裡， 或者廚房裡泡茶的地方。 當然， 放藥品的地方不能讓孩子接觸到， 同時我們要按照儲存要求存放藥品。
所有計劃的關鍵都在於時間管理
下面我們就來看看時間不夠哪裡湊~
使用皮膚吸收較快的藥物， 縮短治療時間。
早起幾分鐘、晚睡幾分鐘， 每天為銀屑病的治療預留時間。 還可以制定一個時間計畫， 來一次“和自己的約定”。
讓朋友或家人幫忙打理日常瑣事， 從而省出額外的自由時間來治療。 少洗一次碗，
誰說塗藥時間不能同時做點喜歡的事呢？播放最喜歡的音樂、調到最喜歡的廣播頻道， 或是打開最喜歡的電視節目， 塗藥能和聽歌/看劇兩不誤。
如何用藥？怎麼跟蹤治療效果？這些都有小竅門哦
日常外用藥物用藥指南
就藥物塗用的難易程度、藥物的油膩性和易髒性、皮膚吸收藥物所需的時間而言，
最常見的藥物劑型包括
軟膏
軟膏：常用作外用治療藥物， 但質地比較稠膩， 很難均勻塗抹， 而且皮膚吸收需要一定時間。
凝膠
凝膠：一種治療銀屑病的新劑型。 同軟膏一樣， 凝膠是一種基於水或乙醇的透明物質， 但凝膠容易塗抹， 皮膚吸收速度要比軟膏快。 油基型凝膠也被專門用於生產銀屑病藥物， 它能保持軟膏的潤膚性。
乳膏
乳膏：乳膏通常為由油和水組成的白色物質。 各種油膏的含油量相差很大， 其性質和凝膠差不多。
香波
香波：香波是一種含有治療頭皮銀屑病活性成分的液態肥皂。通常需要讓香波在頭髮上保留15-30分鐘，然後再清洗頭髮。
應對藥汙
使用外用藥時，容易弄髒衣物、床單和被褥等等，所以可以試著找些油膩性相對較低的藥物。
如果身上多處需要塗藥，可以躺在舊毛巾上塗藥，避免弄髒床單。如果患有頭皮銀屑病，需要在睡覺時間塗藥，試著使用舊枕頭，防止弄髒被褥，安心睡個好覺！
掌握好治療時間表
如果有些藥物使用次數很少，例如每週只用一次，就很容易忘記按時用藥。所以最好用日曆、智慧手機或電子記憶工具來跟蹤治療，還可以設置鬧鐘或者使用記憶便箋。
跟蹤治療結果
為了評價治療的效果，最好拿出小本本，以日記記錄皮膚表觀和感覺的變化，或者定期對患處拍照，通過任何細小的變化來跟蹤治療進展，這樣做能看到病情的改善情況，感受到點滴改變帶來的小確幸。
應對副作用
任何藥物都有潛在的副作用，重要的是和醫生溝通，瞭解會出現什麼樣的副作用以及應對的方法。治療期間如果遇到意外情況，還應該及時向醫生諮詢。
如果還有更多銀屑病疑問，歡迎在下方留言或者直接關注我們的官方認證微信公眾號：cchspfb（長按複製）詳細解答被皮膚困擾問題！祝您早日康復
香波
香波：香波是一種含有治療頭皮銀屑病活性成分的液態肥皂。通常需要讓香波在頭髮上保留15-30分鐘，然後再清洗頭髮。
應對藥汙
使用外用藥時，容易弄髒衣物、床單和被褥等等，所以可以試著找些油膩性相對較低的藥物。
如果身上多處需要塗藥，可以躺在舊毛巾上塗藥，避免弄髒床單。如果患有頭皮銀屑病，需要在睡覺時間塗藥，試著使用舊枕頭，防止弄髒被褥，安心睡個好覺！
掌握好治療時間表
如果有些藥物使用次數很少，例如每週只用一次，就很容易忘記按時用藥。所以最好用日曆、智慧手機或電子記憶工具來跟蹤治療，還可以設置鬧鐘或者使用記憶便箋。
跟蹤治療結果
為了評價治療的效果，最好拿出小本本，以日記記錄皮膚表觀和感覺的變化，或者定期對患處拍照，通過任何細小的變化來跟蹤治療進展，這樣做能看到病情的改善情況，感受到點滴改變帶來的小確幸。
應對副作用
任何藥物都有潛在的副作用，重要的是和醫生溝通，瞭解會出現什麼樣的副作用以及應對的方法。治療期間如果遇到意外情況，還應該及時向醫生諮詢。
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