今早, 叫醒攀枝花人的不是鬧鐘
而是突如其來的冷!冷!冷!
攀枝花今早的氣溫降到了8℃
空氣中還有一點潮濕的味道
難道又有一場冰雨要來了?
筒子們, 趕緊問下麻麻
前幾天脫下來的秋褲呢?
千萬不要感冒了!
市氣象臺預計, 經過前幾日的降溫, 預計到14日, 氣溫才能回升到正常狀態。
但經過肉測
好像並沒有回到正常狀態...
最近流感肆虐, 好多人中招
各位寶寶請注意身體, 千萬不要感冒哦!
預防感冒的五個小常識
我們應該如何預防感冒, 有關專家認為, 預防感冒首先要增強自我保護意識, 特別是那些易發生感冒的群體, 如兒童、老人及身體較弱者, 更應該注意以下幾個方面:
1.要特別關注天氣的變化, 當天氣轉冷時應及時添加衣服,
2.參加適當的體育鍛煉可以增強免疫力, 提高機體的耐寒能力。
3.飲食不宜過飽, 多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品, 少吃油膩食品;多喝開水, 注意補充適量的水分來稀釋血液中的毒素加速代謝物的排泄。
4.早上起床後把門窗打開, 保持室內空氣流通, 同時, 要經常曬洗被褥、枕頭、利用日光消毒。
5.保證足夠的睡眠, 尤其是兒童, 每天應保證10小時左右。
6.儘量避免到人群聚集的公共場所活動, 減少被感冒病毒傳播的機會。
編輯:李可
曾經有一個超帥的二維碼
放在我的面前
可惜我沒有長按識別
如果上天再給我一次機會
我一定按著不放