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暴脾氣傷己傷人,你必須要學會控制!

俗話說得好:笑一笑, 十年少。 愛笑的人運氣都不會太差。 相反, 生活中有一些脾氣差、愛發火的人, 生活並不是十分如意。 在我們的周圍, 總會有一些脾氣暴躁的人存在, 有時候不順心的事情突如其來, 會因為覺得受委屈而立刻進入暴脾氣模式。 難免會無意識地傷害到身邊的人。

發脾氣解決不了任何問題, 反而因為脾氣暴躁, 會把事情變得更加複雜。 暴脾氣傷己傷人, 有時會釀成不可挽回的後果。

01 暴脾氣傷害兩人之間的感情

當你的暴脾氣和小情緒爆發給你的家人、朋友的時候, 最受傷的一定不是你, 而是那些被你苛責辱駡的所謂親近的人。 這個世界上, 沒有後悔藥, 也沒有一廂情願愛你的人。 心受傷了, 可以一次又一次地癒合, 但這顆心早已千瘡百孔, 沒辦法恢復往日的光彩。

可以受得了你暴脾氣的人, 一定是你信任的人, 同樣也是愛你的人,

當你把壞情緒、暴脾氣發洩給別人的時候, 你有真正想過別人的感受嗎?如果換位思考, 你能受得了對方的暴脾氣嗎?

02 暴脾氣對生活產生消極情緒

生活中, 有情緒這件事情其實太正常了, 畢竟不如意事常八九。 一個人發脾氣不是本事, 把脾氣藏起來才是本事。 發脾氣, 說明遇到了不順心的事情, 那就去解決, 收起自己的暴脾氣。

當一個人只懂得發洩脾氣, 無論遇到什麼事情, 都只會用暴力來解決的時候, 那這個人就十分失敗, 同樣這樣的人, 在事業上, 也不會取得太大的成績。

同樣, 不懂得收斂自己的情緒, 一味地用暴脾氣來對付所有的不順心, 那麼會讓你對生活逐漸產生消極情緒, 做什麼都不順心, 看什麼也不開心。

這樣的生活, 想必是每個人都不願意得到的。

03 暴脾氣容易引發疾病

暴脾氣有時候會把你的健康搞得一團糟。 生氣的時候, 中風的風險會增加三倍, 心臟病突發的風險會增加五倍, 已有心血管疾病突發病史的患者, 風險更高。 並且生氣很可能加速大腦衰老、引起胃潰瘍、損傷免疫系統、引發甲亢等一系列的疾病。

好脾氣, 是人生最重要的財富。 儘管每個人的脾氣各不相同, 有的人天性溫良, 有的人直來直去, 也有的人暴跳如雷, 但無論你屬於什麼性格, 在你遇到事情的時候, 一定要冷靜下來。

衝動是魔鬼, 說不定你哪天就會因此犯下不可挽回的錯誤。

所以, 請收斂你的脾氣, 為了家人, 更為了自己, 控制自己的暴脾氣, 讓自己有一個健康的身體。

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