三十歲是大多數籃球運動員的一個坎兒， 隨著身體素質的下滑難免會走下坡路， 而能打到四十歲恐怕就是仙兒了。 當今聯盟年齡最大的卡特已經40歲， 但在球場上還能叱吒風雲， 近日當紅巨星凱文·杜蘭特接受了採訪， 他表示自己能夠打到40歲， 這主要取決於心態。 杜蘭特是當今聯盟第一進攻高手， 身高臂長得分無解， 只要不受大的傷病， 他的確可能在聯盟長久生存下去。 但能不能打到40歲， 有時候也不是自己能說了算的， 下面堂哥就來盤點一下成為聯盟中的活化石需要什麼條件。
1、過硬的球場技術
俗話說的好：一招先， 吃遍天， 在NBA中也是如此。 能夠稱得上是巨星的球員必定有一項能夠一招制敵的技能， 在年齡逐漸增大後， 他們還能憑著一項或多項遠超眾人的技能去貢獻別人所貢獻不了的價值。 試想如果一個平庸的球員， 在年齡增大後各項能力都低於了聯盟平均水準，
2、足夠的身體天賦
籃球是一項以身體作為基礎的運動， 如果沒有天生強健的體魄， 別說打到40歲， 能否進入NBA都是問題。 隨著年齡的增大， 身體素質會不可避免的下滑， 但像喬丹、詹姆斯這樣擁有變態身體素質的球員，
3、努力進步與跟隨潮流
即使是天賦很強的球員， 也不能在初入聯盟時擁有很全面的技術。 想要在聯盟有所成就，
4、注意保養避免傷病
保養之道亦是每一個NBA球員的生存之道， 從合理分配出場時間， 在場上合理發力， 健康的飲食、訓練和生活習慣， 規律的場下生活。 這些問題在年輕時顯現不出來， 但日積月累會體現在身體的老化上。 在年齡增大後要更加注重用聰明的方式打球， 把勁兒用在點上， 避免傷病的發生。 很多球星都是因為一次嚴重的傷病而不得已結束了職業生涯。
5、放平心態快樂籃球
相信大多數NBA球員的初衷都是興趣使然，那些堅持到40歲還在打球的球員也不是為了多少名利，而是能夠再享受幾年的快樂時光。雖然只職業運動員，但也應該放平心態，打自己想要的快樂籃球，不要去刻意追求本不重要的東西，細水長流，悠然自得，想打到多少歲自己說了算。
相信大多數NBA球員的初衷都是興趣使然，那些堅持到40歲還在打球的球員也不是為了多少名利，而是能夠再享受幾年的快樂時光。雖然只職業運動員，但也應該放平心態，打自己想要的快樂籃球，不要去刻意追求本不重要的東西，細水長流，悠然自得，想打到多少歲自己說了算。