相信不少球迷朋友們打籃球時都會去嘗試摸高， 隨著年齡的增長可以摸到籃板下沿甚至觸碰到籃筐， 不過能夠到筐基本已經是極限了， 除非擁有很好的天賦和系統的訓練。 扣籃只是夢想， 摸到籃板上沿？根本想都沒想過！不光對於普通人， 就連NBA球員也很難做到這件事情， 真能做到的大概都是超人了。
NBA籃筐的標準高度是3米05， 而籃板上沿的高度是3米95， 基本上所有的NBA球員都能灌籃， 但要再多跳80-90釐米才能摸到籃板上沿的確非常困難。 大多數NBA球員的垂直彈跳高度在80-90釐米左右， 身體素質極為出色的球員能夠超過1米， 但想要摸到籃板上沿， 如果身高兩米的話垂直起跳高度要達到1米2到1米3左右。
聯盟曾經流傳著加內特年輕時期能夠摸到籃板上沿的說法， 但加內特早已澄清了事實， 他的摸高極限在3米75左右， 即使在身體最巔峰的狀態也不能摸到籃板上沿， 超級中鋒霍華德也表示自己跳得最高時距離籃板上沿也還有一小段距離。 當今NBA有紀錄記載的摸高紀錄是3米89， 由前爵士扣籃王傑瑞米·埃文斯創造的， 但還不足以摸到籃板上沿。
紀錄不到並不說明不能摸到， 據傳說上古時代的比爾·拉塞爾和維爾特·張伯倫都能夠摸到籃板上沿， 兩人都是出色的田徑運動員， 擁有身高、體重、爆發和彈跳的完美結合， 據張伯倫自述他當年摸到籃板上沿比較輕鬆， 進入NBA後也有他蓋帽時高度超過籃板的視頻。 但年代太過久遠， 張大帥和指環王的極限摸高究竟是多少已經無從考證。
近代和當代的球員中， 詹姆斯·懷特、勒布朗·詹姆斯、文斯·卡特等人的摸高都接近3米95， 但他們沒能做到摸籃板上沿的神跡。 現今勇士替補中鋒麥基是近些年最接近摸到籃板上沿的人， 初入聯盟時他的身體素質極其出色，
摸籃板上沿的確是玄學， 很多人有希望做到， 但當今NBA中沒人能夠保證做到。不過高手在民間，美國街球界有人能夠做到。而前NCAA球員科爾文·洛奇身高僅僅1米91，但有視頻為證他摸到了籃板上沿，據估計他的垂直起跳高度能夠達到1米4。洛奇是一個出色的三級跳運動員，高中時期曾連續獲得周冠軍，或許大多數有摸籃板上沿能力的人都改行了，田徑更適合他們。
但當今NBA中沒人能夠保證做到。不過高手在民間，美國街球界有人能夠做到。而前NCAA球員科爾文·洛奇身高僅僅1米91，但有視頻為證他摸到了籃板上沿，據估計他的垂直起跳高度能夠達到1米4。洛奇是一個出色的三級跳運動員，高中時期曾連續獲得周冠軍，或許大多數有摸籃板上沿能力的人都改行了，田徑更適合他們。