近日， 根據央視消息， 受寒流侵襲， 1月13日清晨， 臺灣嘉義地區最低氣溫僅4.7度， 創入冬以來溫度新低。 最新統計， 已有244人疑因天冷猝死， 台衛生部門提醒民眾注意防禦流感， 65歲以上老年人， 以及有心血管疾病患者儘量減少出門。
廣州中醫藥大學祈福醫院心病科主任醫師曹貴民介紹， 冬季的特殊氣候條件， 使之成為心腦血管疾病、呼吸道疾病的高發季。
都有哪些易發病呢?發病原因都有哪些?
冬季晝夜溫差較大， 對中老年朋友來說， 不僅容易感冒發燒， 更要注意預防心腦血管疾病。 因為冬季正是中風、心肌梗塞的高發季節。 這跟在冷空氣的刺激下， 皮膚、血管收縮， 血壓容易波動， 從而引發的一系列不良反應有關係。 對心腦血管疾病的患者來說， 無疑就是一顆“定時炸彈”。 身體不好的人， 在氣候變化時， 也容易感染呼吸道疾病， 從而誘發以下疾病：
心腦血管疾病方面，
呼吸道疾病方面， 感冒、咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘等易高發。
如何預防心腦血管病?
曹貴民提醒， 需要從5個方面來做好心腦血管疾病防治。
1、冬季氣溫降低， 要注意保暖。 在供暖的房間內， 出門前應先在門口打開門適應， 避免直接出門時， 冷空氣刺激血管， 容易造成心腦血管意外。
2、生活規律要穩定， 尤其是有晨練習慣的人， 應以上午10點以後或者下午為宜。 早上6-10點， 是人體血壓較高的一個時段， 出門過早， 受到寒冷刺激， 較容易出現心腦血管問題， 因此， 不宜過早進行晨練。
3、在飲食上不要吃得太油，
4、注意控制血壓， 經常測血壓， 調整用藥量， 避免血壓反復波動。 一旦出現胸悶、氣急、咳嗽、頭痛、頭暈等症狀， 要及時就診。
5、保持情緒穩定， 避免過於興奮或因生悶氣導致血壓波動， 誘發疾病。