2018-01-05 不熬夜的 一娥
你2017年的計畫都實現了嗎？
新的一年又許下了哪些願望？
2018年已經過去一周了，
你， 開始行動了嗎？
也不怕跟大家分享一姐的第一個新年願望
不熬夜
對， 就是除了不得已的情況外
那種沉迷手機遲遲不睡的夜
我——再也不熬了
回想2017年不熬夜的消息
印象最深的是9月份
因為長期熬夜突發腦出血的經歷
“失聯整整9天， 沒有什麼別的原因......”
告誡大家要規律作息
當時一姐看了惴惴不安，
“早睡早起， 是性價比最高的自律”
“幸福的人， 都不熬夜”
“不帶手機上床， 做到就是賺到”
不熬夜的好處、不熬夜的方法論你們也知道很多了
聽過很多道理， 仍然過不好這一生
這大概是因為行動太少
新的一年已經開始， 一姐只想快快行動改變起來
畢竟“新的一年， 新的開始”， 可不想只說說而已
不管是為了健康的身體、
充沛的精力，
還是年輕的肌膚
今天， 我們就一起做到不熬夜吧
安靜入睡、不熬夜、不失眠， 就是2018的新開始
希望2018年， 你能和一姐一起來實現這個願望
愛自己， 不熬夜。
福利
後臺回復
「今晚是我最後一次熬夜了」
參加21天早睡打卡
堅持下來的幸運娥都將獲得
瑪麗黛佳霧感口紅一支
評論點贊前5名每人可以獲贈
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文丨biu biu biu
圖丨網路