8款排毒養顏茶, 讓女性更美麗動人。
一、桂花綠茶
材料:乾燥桂花, 甜菊3克, 綠茶5克, 蜂蜜適量。
泡法:
1、用熱開水將桂花與綠茶泡開;
2、等3分鐘,
功效:去脂輕身、整腸健胃、排毒、除口臭。
二、玫瑰花茶
材料:玫瑰花8朵、玫瑰茄2朵、絞股藍2克、綠茶2克。
泡法:將上述材料放進杯子用90℃水泡3~5分鐘即可。
功效:長期飲用有利於身體排毒, 對去脂減肥有一定效果, 還能抗輻射。
材料:幹菊花、冰糖、大棗各適量
泡法:
1、大棗去核撕碎混合甘菊花加熱水沖泡即可。
2、根據自己的口味加冰糖。
功效:清熱解毒、補血
材料:陳皮20克、生薑片10克、甘草5克、綠茶5克
泡法:
1、陳皮20克、生薑片10克、甘草5克、茶葉5克, 配水1000毫升。
2、按此比例將水燒開, 再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入沖泡10分鐘左右, 去渣飲服。
功效:解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂
材料:山楂6克、決明子6克、陳皮3克、杭菊3克、荷葉3克。
泡法:
1、將材料放進濾袋, 將濾袋放入保溫瓶裡。
2、加600毫升的沸水, 加蓋燜10~15分鐘即可。
功效:清除油脂、排毒
材料:蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法:蘆薈削邊刺, 連皮帶肉切小塊, 連紅棗和水用大火滾開後, 小火續煮20分鐘濾渣加寡糖調味。
功效:蘆薈含蘆薈黴素, 有健胃整腸, 促進腸胃蠕動的功效, 故有助於清腸排便。
七、當歸決明茶
材料:當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。
做法:當歸、肉蓯蓉、炒決明子,放入鍋中加水1000ml,煮沸後轉小火煮30分鐘,去渣取汁當茶飲溫服。
功效:滋補肝腎、潤腸通便,適用於一般便秘。
八、薏苡綠茶材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。
作法:將綠茶粉放到碗裡,然後加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可。
功效:養容美顏,讓膚質更透嫩,利尿消脂。
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七、當歸決明茶材料:當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。
做法:當歸、肉蓯蓉、炒決明子,放入鍋中加水1000ml,煮沸後轉小火煮30分鐘,去渣取汁當茶飲溫服。
功效:滋補肝腎、潤腸通便,適用於一般便秘。
八、薏苡綠茶材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。
作法:將綠茶粉放到碗裡,然後加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可。
功效:養容美顏,讓膚質更透嫩,利尿消脂。
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