健康服務
省疾控中心發佈1月防病提示
提醒市民預防病毒性腹瀉、心腦血管等5種疾病
一、流感
流感患者的臨床表現主要有發熱、頭痛、肌痛、乏力、咳嗽等。 重症病例可出現肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等多種併發症， 嚴重者可導致死亡。
我們需要做什麼？
1.接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。
2.勤洗手。
3.保持環境清潔和通風， 必要時進行消毒。
4.儘量減少到人群密集場所活動， 避免接觸呼吸道感染患者。
5.咳嗽或打噴嚏時， 用紙巾、毛巾等遮住口鼻， 咳嗽或打噴嚏後洗手。
6.出現呼吸道感染症狀應居家休息，
二、H7N9
H7N9患者常出現發熱、咳嗽、咳痰， 可伴有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉或嘔吐等症狀。 重症患者病情發展迅速， 多在發病3~7天出現重症肺炎， 體溫大多持續在39℃以上， 出現呼吸困難， 可伴有咯血痰。 常快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒性休克和多臟器功能障礙綜合征。
我們需要做什麼？
1.避免接觸活禽， 更不要接觸病死禽。
3.生熟分開， 燒熟煮透。
4.從事禽類養殖、運輸、銷售、宰殺等行業人員在接觸禽類時， 要做好個人防護(戴手套、戴口罩、穿工作服)， 接觸後注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
5.及時就醫， 並主動告訴醫生自己發病情況。
三、病毒性腹瀉
表現為排便次數增加， 且大便性狀有改變(稀便、水樣便等)， 或者伴有嘔吐症狀， 或以嘔吐為主要症狀。
我們需要做什麼？
1.注意個人衛生， 飯前便後要洗手。
2.食物煮熟煮透， 不喝生水。
3.患者避免與其他人共同就餐， 從患病到康復後3天內， 應進行隔離治療。
4.及時清理病人的嘔吐物和糞便， 並清洗、消毒被污染的地方。 進行消毒處理的時候， 做好個人防護。
5.從事食品操作崗位的病人暫時離崗， 且須連續2次諾如病毒檢測陰性後方可上崗。
四、猩紅熱
臨床特點為起病急、發熱、咽峽炎、彌漫性皮疹、繼而脫皮。 如治療不當或不徹底可能出現關節、腎臟等變態反應性併發症。
我們需要做什麼？
1.不去人群擁擠、空氣混濁的公共場所。
2.開窗通風， 保持室內空氣新鮮。
3.及時就醫、早期隔離。
4.學校和托幼機構開展晨、午檢工作。
五、心腦血管疾病
心腦血管疾病是我省發病和死亡的首要疾病， 每年冬季氣候寒冷又是誘發致死的高峰時段， 同時， 流行性感冒也是慢性病致死的一大誘因， 因此冬天是心腦血管疾病發病和死亡的高發時期， 對於已患心腦血管疾病的患者或高危人群在冬天需要更加注意， 自己或家人需要注意此類高危慢性病的危害， 全面做好預防， 防止因冬天寒冷誘發此類疾病的發作， 對老年人家人更要注意防護。
我們需要做什麼？
1.增添衣物防著涼。
2.流感季節防感冒。
3.早睡晚起合理運動。 選擇喜歡的適宜運動項目， 如散步、慢跑、做操、打太極拳等， 量力而行， 強度適中， 持續時間在30分鐘左右為宜。
4.三餐合理科學搭配。
5.熱水泡腳益健康。
6.心態平和很重要。 做做深呼吸：緩和吸， 用力吐。
7.監測病情遵醫囑。 加強血壓、血脂與血糖的監測， 在醫生指導下制訂治療方案。 一旦出現胸前憋悶疼痛、頭暈、氣喘、冒冷汗等不適時， 應及時就醫。
8.家中應備急救藥。
小編薦讀