高血壓有救了， 這些食材堅持吃， 血壓蹭蹭往下降， 每天成本不到5元錢！
現在很多人40歲剛過就被查出了高血壓， 但是高血壓又很難根治，
向天果
向天果對降血壓有很好的功效， 之所以有如此高的治療效果是因為向天果的果仁含有豐富純天然的藥用成分，
水芹菜
地道的農村人應該小時候都吃過都吃過水芹菜， 野生的到處都是， 好吃又不用花錢， 關鍵營養價值還高。 水芹菜有清熱解毒、潤肺、健脾和胃、消食導滯、利尿、止血、降血壓、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。
落葵
落葵含有豐富的蛋白質與維生素A、維生素B、維生素C， 其熱量非常低， 含的脂肪又少， 經常服食落葵有利尿、清熱涼血降膽固醇、益肝、降血壓等作用。 不過一般這道菜只有南方人才能吃的到。
蕨菜
近些年有不少的報導都曾稱蕨菜有致癌性， 但是小編是小時候經常吃蕨菜， 也沒發現有什麼不好， 反過來常吃蕨菜對高血壓患者卻是十分有益處的。 可以用蕨菜煎水服用來穩定血壓。