百分之九十的人都有苦， 其苦或在身， 或在心， 或在靈， 瑜伽科學幫助我們把身體當成神殿似的維護， 使它和靈魂一樣潔淨。
在新年伊始之際， 讓我們一起通過瑜伽進行身心的修煉， 探索內在的真性， 本性。
三天兩夜在寺廟禪修， 晨鐘暮鼓， 早課唱誦、打坐。 在寧靜的寺廟， 用禪瑜伽、體式、冥想和頌缽等多種元素療愈自己。
百分之九十的人都有苦， 其苦或在身， 或在心， 或在靈， 瑜伽科學幫助我們把身體當成神殿似的維護， 使它和靈魂一樣潔淨。
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三天兩夜在寺廟禪修， 晨鐘暮鼓， 早課唱誦、打坐。 在寧靜的寺廟， 用禪瑜伽、體式、冥想和頌缽等多種元素療愈自己。