近日， 一名26歲女子在一所推拿會所進行按摩時， 出現躺著床上疼痛難忍。 到醫院檢查發現該女子出現骨折現在， 看到該女子表情十分痛苦。
據對該女子家人瞭解， 妻子有腰疼病史， 為此到醫院拍過CT查出患有椎間盤突出。 當醫生診斷檢查完後， 該女子便到一家推拿店裡按摩， 但願能對疼痛有所緩解。 結果在治療時， 出現問題。 在按摩完後， 女子一直喊疼。 而且還吃了止痛藥， 並沒有任何效果， 不得不送往醫院進行治療。
通過醫生檢查，
發現她椎體有骨折情況。
相信腰椎間盤突出是非常痛苦疾病之一，
而且現在患病人群越來越多，
一些人症狀從來沒有引起重視，
造成嚴重後果。
如出現腰部酸痛、脹痛、刺痛感等症狀。
嚴重時候忍受腰部疼痛睡覺， 白天無法久坐， 走路還攙扶這腰， 甚至無法彎腰。 那患腰椎間盤突出朋友們因該注意什麼呢？
1.切勿長時間久坐。 學生党、辦公室職員、汽車司機等長時間保持坐立狀態的人應該過段時間換一次姿勢或站起來活動活動， 使長時間處於緊張狀態的肌肉和韌帶得到放鬆， 遠離勞損而引發腰痛。
2.防止潮濕、寒冷受涼。 不要隨意在潮濕的地方睡覺；根據氣候的變化，
3.體育運動或劇烈活動時， 要做好準備活動。
4.防止過度疲勞。 腰部作為人體運動中心， 過度勞累會造成損傷而出現腰痛。 因此在各項工作或勞動中注意勞逸結合。
5.糾正不良的工作姿勢。
6.注意減肥， 控制體重。 身體過於肥胖， 會給腰部帶來額外的負擔， 特別是中年人和產後婦女， 都是易於發胖時期， 加強鍛煉、節制飲食是必要的。
7.使用硬板軟床。 睡眠是人們生活中的重要部分之一， 床的合適與否直接影響人的健康。 過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度， 所以木板上加1個10釐米厚的軟墊。
如果這位患者是你朋友， 你會對這位推拿店做出什麼樣子行動呢？