作者：靖雯 天津醫科大學第二醫院
進入冬季後， 節氣的變化讓周圍環境出現了許多肉眼看不見的細微改變， 比如灰塵增多， 霧霾顆粒， 自身代謝等等。 這些細微的變化都可能造成過敏原的增加， 使人們出現過敏的症狀， 一旦出現過敏現象， 大家可就要多注意了哦。
[常見的過敏症狀]
（一）過敏性鼻炎
主要表現：鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛癢， 嚴重的患者會連續打十幾個噴嚏。 最終60%過敏性鼻炎可能發展成哮喘病或伴有下呼吸道症狀， 繼而轉變成過敏性鼻炎-哮喘綜合症。
發病原因：進九時節， 氣溫寒冷，
（二）過敏性結膜炎
主要表現：患者一般會出現眼睛乾澀、分泌物增多、眼睛腫脹發癢、泛紅等症狀， 嚴重者伴有燒灼感、結膜水腫等眼部不適。
發病原因：過敏性結膜炎是結膜對外界變應原產生的一種超敏反應、寒冷、霧霾， 灰塵， 和室內外真菌等是最常見變應原。
（三）過敏性皮炎
主要表現：暴露在外界的皮膚， 尤其是顏面部會出現皮疹、瘙癢等症狀， 一旦外界環境激發了過敏因素， 皮膚症狀就會反復出現。
發病原因：受空氣中過敏原的影響， 牛皮癬最容易在冬天加重或復發。 此外神經性皮炎、急慢性尋麻疹、光感性皮膚病等也很容易發病。
（四）過敏性哮喘
主要表現：過敏性哮喘多在冬季突然發作，
發病原因：進入冬季後， 空氣乾燥、且空氣中的灰塵增多， 氣溫變化較大， 對支氣管的刺激增強， 極易引發支氣管痙攣。
[預防冬季過敏， 我來為你支招]容易引起過敏的患者、避免接觸過敏原是最關鍵、最有效的預防方法。
主要防範措施包括：
1、最好避免在上午5-10點（空氣中霧霾含量高峰期）出門。
2、若一定要外出， 必須戴上口罩（防護功能較好且防止霧霾吸入率較高的PM2.5型口罩）再走。
3、調整飲食結構、適當的減少肉類、禽類、蛋白質類、乳製品、豆製品和海鮮的攝入。 （主要為雞蛋白、花生、蝦）
4、避免塵蟎、灰塵、真菌等過敏原、比如全面徹地清潔房間。
5、床墊、窗簾、沙發套、枕頭及被褥定期用熱水消毒清洗。
6、預防性使用一些抗過敏藥（如若發生哮喘、要堅持長期連續服藥， 不得自行停藥）。
7、過敏的平穩過渡期要加強體育鍛煉、提高人體的非特異性免疫功能、減少感冒等誘發因素。