1.喝檸檬水有這些好處
排毒養顏：將檸檬水切成片泡在水中， 浸泡時最好選用溫開水， 這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。
2.消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，
正是催促排便的催化劑，
早上空腹飲用自製的檸檬水，
可以解決便秘之苦。
3.延緩衰老：檸檬特有一種酸， 能把皮下積聚的色素粒子分解， 加強血管的生機及抵抗力。
2.那檸檬水什麼時候喝才是最好的時間呢？
早上飯前15-20分鐘喝， 洗胃潤腸， 對皮膚也好。
2.如果想達到瘦身效果， 那麼檸檬水必須每天堅持喝。
1.喝檸檬水有這些好處
排毒養顏：將檸檬水切成片泡在水中， 浸泡時最好選用溫開水， 這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。
2.消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，
正是催促排便的催化劑，
早上空腹飲用自製的檸檬水，
可以解決便秘之苦。
3.延緩衰老：檸檬特有一種酸， 能把皮下積聚的色素粒子分解， 加強血管的生機及抵抗力。
2.那檸檬水什麼時候喝才是最好的時間呢？
早上飯前15-20分鐘喝， 洗胃潤腸， 對皮膚也好。
2.如果想達到瘦身效果， 那麼檸檬水必須每天堅持喝。