癌症作為人類健康的最大殺手之一， 使人談之色變。 自古以來， 人類與癌症的鬥爭也從未停止。 根據最新癌症資料的顯示， 我國每天約有1萬人被確診為癌症， 與上一年的統計資料相比， 癌症新發人數持續上升， 由358萬增長到了368萬。 多麼可怕的數字！
近年來， 癌症已經成為了可防可控的慢性病， 但是提及癌症， 最好方式仍然是預防。 腫瘤專家表示， 從醫學角度來講， 這10種人， 屬於癌症的免疫體， 最不容易招惹癌細胞。
1. 睡眠充足的人
醫生表示， 乳腺癌之所以高發， 主要是因為體內的雌激素過高導致的。 睡眠產生的褪黑素能夠有效抑制體內雌激素。 因此有充足睡眠的人， 患癌的風險會低於睡眠少的人。
2. 不飲酒的人
雖然酒精本身不會誘發癌症， 但是當酒精進入人體以後， 產生的乙醛會導致造血幹細胞突變， 從而增加患癌的風險。
3. 常吃粗糧的人
粗糧中含有豐富的膳食纖維， 可以幫助腸道消化， 增加人體的排便量， 使毒素更好的排出體外。
4. 常出汗的人
運動可以幫助人體排汗。 醫生表示， 身體微微出汗有助於新陳代謝， 預防癌症。
5. 定期體檢的人
其實定期體檢並不會降低癌症的發病率， 但是定期體檢可以幫助發現早期癌症， 做到早診早治， 從而提高患者的生存率。
6. 經常站立的人
久坐容易導致血液迴圈速度下降， 使得腸道內的毒素不斷堆積，
7. 不吃油炸食物的人
食物在經過煎、炸、烤等高溫加工處理後， 容易產生一種有毒的， 潛在致癌性的化學物質—-丙烯醯胺， 而且隨著溫度的升高， 其含量也增高。而不吃這類食物的人自然可以降低患癌的風險。
8. 注重防曬的人
夏季太陽暴曬會增加患皮膚癌的風險，因此注重防曬的人，可大大降低皮膚癌的發生率。
9. 注重飲食的人
這裡所說的注重飲食是指吃飯不挑食、不偏食，能夠做到葷素搭配，常吃新鮮的蔬菜水果。日常飲食要調配著吃，吃的種類越雜，越有助於身體健康。
10. 不吸煙的人
吸煙會誘發包括肺癌在內的多種癌症，如口腔癌，腎癌等。自從美國嚴格控制煙草以來，美國的癌症發病率下降了很多。由此可見，不吸煙的人，患癌的風險遠遠小於吸煙的人。
其含量也增高。而不吃這類食物的人自然可以降低患癌的風險。8. 注重防曬的人
夏季太陽暴曬會增加患皮膚癌的風險，因此注重防曬的人，可大大降低皮膚癌的發生率。
9. 注重飲食的人
這裡所說的注重飲食是指吃飯不挑食、不偏食，能夠做到葷素搭配，常吃新鮮的蔬菜水果。日常飲食要調配著吃，吃的種類越雜，越有助於身體健康。
10. 不吸煙的人
吸煙會誘發包括肺癌在內的多種癌症，如口腔癌，腎癌等。自從美國嚴格控制煙草以來，美國的癌症發病率下降了很多。由此可見，不吸煙的人，患癌的風險遠遠小於吸煙的人。