馬齒莧中國南北各地均有， 喜好肥沃土壤， 耐旱亦耐澇， 生活力強， 生於菜園、農田、路旁， 為田間常見雜草。 廣布全世界溫帶和熱帶地區。 全草供藥用， 有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目；還可作獸藥和農藥；嫩莖葉可作蔬菜， 味酸， 也是很好的飼料。
營養
馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質。 馬齒莧在營養上有一個突出的特點， 它的ω—3脂肪酸含量高於人和植物。 ω—3脂肪酸能抑制人體對膽固酸的吸收， 降低血液膽固醇濃度， 改善血管壁彈性， 對防治心血管疾病很有利
食用
馬齒莧生食、烹食均可， 柔軟的莖可像菠菜一樣烹製。 不過如果對它強烈的味道不太習慣的話， 就不要用太多。 馬齒莧莖頂部的葉子很柔軟， 可以像豆瓣菜一樣烹食， 可用來做湯或用於做沙司、蛋黃醬和燉菜。 馬齒莧和碎蘿蔔或馬鈴薯泥一起做， 也可以和洋蔥或番茄一起烹飪， 其莖和葉可用醋醃泡食用。
藥用
【藏藥】燦格日：全草治赤白痢疾，
【布朗藥】宗新朵：全草治頭暈眼花《滇藥錄》。 宗新朵：全株外用於頭暈眼花《滇省志》。 宗新朵：全草主治頭暈眼花《民族藥志二》
你是否注意到路邊的它了呢？