近日， 著名詩人、《鄉愁》作者余光中在臺灣仙逝， 享年90歲。 據台媒報導， 當時臺灣氣溫驟降， 原先只以為是天氣多變、氣溫偏低， 餘光中到醫院檢查後決定住院靜養，
最危險的時間：早晨和夜間
專家說， 心梗、心臟驟停發病總的規律是一年中冬季（12月-次年2月）發病率最高；一周中， 周日、週一發病率最高；一天中， 早晨發病率最高。 大多數心血管的意外事件都發生6-9點在這個時段， 因為這個時段是很多人的一個血壓晨峰。 缺血性腦卒中導致的急性腦梗塞多在淩晨睡夢中發病， 因此要特別關注早上起床的狀態， 若手腳不能動或暈倒了， 就要警惕；出血性腦卒中常常在活動狀態或情緒波動時發病，
最致命的動作：用力排便、驟然起身、提重物
對於有高血壓、高血脂的人來說， 冬季晨練， 便秘用力排便， 驟然起身（改變體位）， 提重物， 飽餐、酗酒， 情緒激動（生氣、著急）， 過勞， 摔跤等， 都是一些容易誘發心腦血管病急性發作的觸發因素。 這些誘因， 令衛生間、浴室、臥室床邊、麻將桌上成為心腦血管急性事件發生的高發地。 冬季人們穿得多， 行動沒有以前靈活， 易摔倒， 尤其是老人， 值得警惕。 此外， 寒冷天氣裡， 跑步追趕公車也是冠心病患者突發心絞痛的常見誘因。
最隱秘的症狀：嗜睡、腹痛
突發心腦血管事件，
為人們所熟知的腦血管病常見症狀， 包括一側肢體麻（木）或伴有肢體無力、言語笨拙。 但是， 還有許多症狀， 普通老百姓還認識不到， 這些症狀包括：突然一眼或雙眼短暫發黑或視物模糊；突然看東西雙影或伴有眩暈；突然眼前一半視野看不見或視物變形、視物變色；突然眩暈， 或伴有噁心嘔吐， 甚至伴有心慌出汗等；突然不會讀報紙、讀書、寫字；突然記憶喪失， 不認路， 找不到家， 因此而丟失；突然糊塗反應差、胡言亂語；突然聽不懂他人講的話（答非所問）或能聽懂但不能表達語言（心裡明白講不出）；沒有任何預感突然跌倒，