海參一周能吃幾個
吃海參是要注意食用量的， 體質虛弱的人每天最好不要超過一隻海參， 否則是比較容易上火的。 腎功能差的人不能多吃。
吃海參進補， 貴在長期堅持， 每天食量不宜過大， 30克左右即可。 一般每週進食3～5次， 如烹飪成不是常吃的菜肴， 一次則以不超過50～100克為好。
海參是補品， 不能當飯吃， 切莫多多益善。 有些人病人在手術後想讓自己身體早日康復， 一天要吃四五個海參， 吃多了反而吸收不了浪費掉， 還加重肝腎負擔。 人體首先需要的是能量、蛋白質等基本營養素， 在基本飲食保證的情況下，
最簡單的吃法是將新鮮或發好的海參直接入口嚼食， 慢嚼細咽， 還可將其拌以蜂蜜或放入粥、牛奶中同吃。 海參的缺陷是在蛋白質氨基酸組成中， 缺少蛋氨酸和色氨酸，
在吃海參的時候， 還要多吃些蔬菜水果， 保證維生素和無機鹽的攝入， 適當吃些米麵等， 保證熱量充足。
與海參相克的食物
海參一周能吃幾個
海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分， 而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果、番茄等水果含有較多的鞣酸， 同時食用， 不僅會導致蛋白質凝固， 難以消化吸收， 還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。
海參還不宜與甘草同服。 如果不能分清哪些水果是酸性水果， 那一般在食用海參2小時左右時間內不要食用水果就可以了。