之前有讀者朋友留言問到：晚上睡覺的時候發生低血糖怎麼辦？
關於睡覺發生低血糖的問題， 今天做了一個全面的整理， 糖友們看完應該會更加瞭解怎麼應對。
造成低血糖的原因
引起低血糖的原因有很多， 其中比較常見的原因包括：
食物攝入不足或進食過晚；運動量大， 運動時間過長， 糖原消耗過多；降糖等藥物過量；未及時監測血糖， 也未及時發現低血糖的危險信號；腎功能減退， 降糖藥物降解慢；應用胰島素時間不合適或短效與中(長)效胰島素比例不當；大量酗酒；年老體弱者。
發生低血糖有什麼危害？
低血糖症是糖尿病的急性合併症之一。
老年人的機體反應能力差， 一旦出現低血糖， 無任何前區症狀， 很快進入嗜睡、昏迷狀態， 甚至出現癲癇樣抽搐；低血糖持續超過6小時， 腦細胞就會出現不可逆損傷， 從而導致腦死亡， 甚至猝死。
尤其是夜間發生低血糖症，
為了預防夜間低血糖的發生， 有些糖尿病患者選擇在睡前吃些甜點，
對夜間低血糖的高發人群來說， 應先到醫院做24小時動態血糖監測， 看看是否會出現夜間容易低血糖的情況。
如果診斷確切， 應在醫生的指導下用藥物進行預防治療。 如老年糖尿病患者， 應選擇降糖作用溫和的藥物， 同時血糖控制不要過嚴。
在夜裡要留意是否有出冷汗、發抖、抽搐等異常的情況， 一旦碰到這種情況， 首先要冷靜， 喝一些糖水， 同時快速檢測血糖， 以做到“心中有數”。
一般來說， 經過處理， 多數人低血糖的症狀可自行緩解， 如果出現神志不清等嚴重的反應， 應及時送醫院搶救。
哪些人晚上睡覺容易發生低血糖？
從臨床上看， 有三種糖友的發病幾率較大，
所以， 並不是所有的糖尿病患者都會發生夜間低血糖， 中青年糖尿病患者、非注射胰島素患者也不要為自己製造心理上的緊張。
如何擺脫低血糖？
想要擺脫低血糖， 首先要保持生活規律， 防止食物攝入不足及運動過量。
血糖監測要堅持做好， 最好是做到每週二次全天血糖監測， 包括早餐前、午餐前、晚餐前、早餐後2小時、午餐後2小時、晚餐後2小時， 必要時加淩晨3：00， 根據血糖波動， 及時調整降糖藥物用量。
老年患者如睡前血糖偏低， 小於5.6mmol／L， 要及時加餐， 同時減少降糖藥物用量， 防止低血糖。
當合併感冒、發燒、手術等應激狀態影響進食時， 要及時與醫生聯繫， 下調降糖藥物用量；當合併腎病、腎功能不全時， 要及時下調降糖藥物用量。
反復晨起高血糖時， 不要盲目增加降糖藥物用量， 要防止夜間低血糖後反應性晨起高血糖現象，要及時監測夜間血糖，合理調整降糖藥物用量。
一定要讓患者身邊的人知道患者病情，以及什麼情況下可能出現問題，及如何幫助患者。老年糖尿病患者為以防萬一，最好不要獨居一室。
最後提醒大家一點，一定要科學合理的應用降壓藥，不能偏信廣告，濫用自製降糖藥。
要防止夜間低血糖後反應性晨起高血糖現象，要及時監測夜間血糖，合理調整降糖藥物用量。一定要讓患者身邊的人知道患者病情，以及什麼情況下可能出現問題，及如何幫助患者。老年糖尿病患者為以防萬一，最好不要獨居一室。
最後提醒大家一點，一定要科學合理的應用降壓藥，不能偏信廣告，濫用自製降糖藥。