活在資訊資訊日益提速的當下， 有兩樣東西是我們必不可少的：電腦和手機。
這兩樣東西確實給我們的生活帶來了意想不到的便捷：你可以做到足不出戶可知天下事;朋友們即使身在萬里之外也可以及時聯繫、瞭解動態;要是你願意還可以不用在公司就能在網上處理好自己手頭的工作;甚至催生出微商、淘寶客、網路寫手此類嚴重依賴電腦、手機的行業， 等等這一切都會讓我們不禁聯想， 如果遠離電腦和手機， 我們的生活會是個什麼樣子?
殊不知， 這樣習以為常的習慣中， 卻潛伏著損害健康的因素。 據統計， 常用電腦和手機的人群中， 感到眼睛疲勞的占83%;頸肩酸腰痛的占63.9%;頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%， 其他還出現失眠、抑鬱症、心悸、誘發癌症等等。
在我們印象中， 眼睛不適、頸肩酸腰痛， 都是長期用電腦和手機的後果， 這樣往往是由於長時間不動、坐姿不對造成的。 而頭疼、失眠、甚至誘發癌症， 卻是電磁輻射這個隱形殺手， 在你不知不覺中造成的。
細胞癌化
電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能， 嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
對於長期裸露於電磁波輻射範圍下的頭、面、頸、手背皮膚更容易癌變。
影響心血管系統
受到電腦輻射污染這的人， 由於血液動力學失調， 血管通透性和張力降低再加上植物神經調節功能受到影響， 對於人們心血管系統影響也是很大的， 其表現為心悸、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊等。
影響生殖系統
電腦輻射污染影響人們的生殖系統主要表現為男人性機能下降， 精子品質降低影響生育;女性卵細胞出現變性， 破壞了排卵過程， 而使女性失去生育能力;孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
影響視覺系統
由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官， 過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。 主要表現為視力下降， 引起白內障等。
導致睡眠障礙
神經系統對電磁輻射的作用很敏感， 受其低強度反復作用後， 中樞神經系統機能發生改變， 出現神經衰弱症候群， 主要表現有頭痛，頭暈，無力，記憶力減退，睡眠障礙(失眠，多夢或嗜睡)。
機體免疫功能
使身體抵抗力下降、動物實驗和對人群受輻射作用的研究和調查表明，人體的白血球吞噬細菌的百分率和吞噬的細菌數均下降、此外受電磁輻射長期作用的人，其抗體形成受到明顯抑制。
若你照鏡子的時候發現自己皮膚鬆弛、色素沉著、臉色蠟黃、毛孔粗大，並有頭痛、噁心、眼花、血壓上升、睡眠紊亂等症狀時，你就要考慮考慮和電腦、手機這兩位“好朋友”適當的保持距離了，該放手時就放手啊!
機體免疫功能
使身體抵抗力下降、動物實驗和對人群受輻射作用的研究和調查表明，人體的白血球吞噬細菌的百分率和吞噬的細菌數均下降、此外受電磁輻射長期作用的人，其抗體形成受到明顯抑制。
若你照鏡子的時候發現自己皮膚鬆弛、色素沉著、臉色蠟黃、毛孔粗大，並有頭痛、噁心、眼花、血壓上升、睡眠紊亂等症狀時，你就要考慮考慮和電腦、手機這兩位“好朋友”適當的保持距離了，該放手時就放手啊!