是否覺得你的白開味道過於平淡?是否覺得你的白開缺少一抹彩色?來吧， 該給你的白開加點料了， 今天思農原蜜給大家分享幾款水果， 不僅可以排毒養顏， 也給你的辦公室生活帶來一抹色彩和一縷清香!
青瓜
比較好的Spa中心會提供青瓜水給客人飲用， 但這並非只適合做完Spa後的人士。 用切片青瓜來泡水喝， 可以起到補水和抗炎鎮靜的功效， 而且可以補充維生素C、氨基酸等等， 尤其適合洗澡後和運動後。
檸檬
檸檬水， 這個大家都是知道的， 檸檬是優質的天然抗氧化劑， 小編自己就有用雪蜜醃制檸檬來泡水喝的習慣， 平時用普通飲用水， 天氣熱或者特別想喝汽水的時候就改用蘇打水， 久而久之也就把喝汽水的習慣給戒掉了。
檸檬水的製作方法和青瓜水一樣簡單， 直接切一兩片放進水裡泡幾個小時後再喝就好， 但有幾點大家是一定要注意的：
第一， 檸檬泡水絕不需要太濃， 不然你可能酸到變形喲;
第二， 檸檬可以帶皮， 因為檸檬皮當中含有較多類黃酮， 比檸檬果肉更值得泡;
第三， 要薄切， 這樣檸檬皮中的香氣會更容易泡出來， 浸泡的時間也會大大縮短;
第四， 檸檬水加入蜂蜜， 口感更好！
第五， 有的人說檸檬有美白功效， 所以不宜白天喝， 否則曬太陽後會出斑， 這種說法是錯誤的， 大家可以放心喝。
西柚
其實西柚其實也可以用來泡水的， 因為本身就是非常有效果的消脂食物， 所以非常適合想要排毒消脂的朋友， 怕太酸會堅持不了?那麼你可以加入適量的蜂蜜調味，
記得哦!水喝完之後要把果肉也一併吃掉。
蜂蜜
和檸檬水一樣， 蜂蜜水也是大家想排毒時的首選之一， 選用自然成熟蜜， 具有蜂蜜的全部營養價值， 效果和口感都更好喔！還有幾點要提醒一下大家。
第一， 最好早起喝完溫開水再喝蜂蜜水;
第二， 蜂蜜每天用量最好在30-50克左右;
第四， 蜂蜜別用開水泡， 水溫在40度左右;
第五， 便秘嚴重的話可以空腹喝1-2杯， 但是不要長時間空腹喝蜂蜜水， 否則容易胃潰瘍;
生薑
如果你有便秘或者新陳代謝慢這類問題， 那麼請用生薑來泡水喝吧。
生薑能夠刺激消化道，幫助排出宿便、排毒，而所含的薑醇還有抗血小板凝集和抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液迴圈，對於加速代謝也非常有效。
如果你對單純的生薑水不太能接受，推薦加入檸檬、蜂蜜。不過建議不要空腹的時候喝，另外，晨起的時候最好喝溫水，然後再喝有刺激性的調味水。
薄荷
不要以為薄荷主要是用來裝飾的，其實單獨用薄荷葉來泡水一樣好處多多。薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、清熱解乏等功效，還可以預防口臭。
尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素，而且因為本身會有甜味，又清涼，所以單獨泡也容易入口。不過注意了，薄荷水不適合孕婦和身體虛弱的人。
這幾款集“簡單、方便、美味、瘦身、養顏”於一身的水果飲品，你學會了嗎?趕緊收藏起來吧，每天換著花樣喝一杯，既健康又營養，精神活力每一天！
思農原蜜，為愛臻釀。慢下來，品味自然成熟！
讓信任簡單傳遞。
那麼請用生薑來泡水喝吧。生薑能夠刺激消化道，幫助排出宿便、排毒，而所含的薑醇還有抗血小板凝集和抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液迴圈，對於加速代謝也非常有效。
如果你對單純的生薑水不太能接受，推薦加入檸檬、蜂蜜。不過建議不要空腹的時候喝，另外，晨起的時候最好喝溫水，然後再喝有刺激性的調味水。
薄荷
不要以為薄荷主要是用來裝飾的，其實單獨用薄荷葉來泡水一樣好處多多。薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、清熱解乏等功效，還可以預防口臭。
尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素，而且因為本身會有甜味，又清涼，所以單獨泡也容易入口。不過注意了，薄荷水不適合孕婦和身體虛弱的人。
這幾款集“簡單、方便、美味、瘦身、養顏”於一身的水果飲品，你學會了嗎?趕緊收藏起來吧，每天換著花樣喝一杯，既健康又營養，精神活力每一天！
思農原蜜，為愛臻釀。慢下來，品味自然成熟！
讓信任簡單傳遞。