問：如何才能每天都接收到維愛婚姻情感挽救的文章呢？
答：動動手指， 點擊上面的關注按鈕吧！
男人下班後賴在沙發上， 對女人發話。
女人聞聲而來， 乖巧地說：“好。 ”
接著， 就是女人一連串的噓寒問暖和無微不至：
－寶寶， 今天吃火鍋， 好嗎？
－寶寶， 熱水已經準備好， 可以洗澡了。
－寶寶， 明天要穿的衣服放在沙發上了。
……
男人就這樣被寶寶式地照顧了一個晚上。
女人沒有怨言， 男人也樂得其成。
這是一對夫妻的遊戲， 遊戲名稱叫寶寶卡。 遊戲規則是， 每個月每人有5張寶寶卡的使用權， 一旦有人出示寶寶卡， 說“今天我要做寶寶”，
夫妻兩人在上海工作， 想到這個遊戲， 也是因為大家平時弦繃得太緊， 時不時地做回寶寶， 在愛人懷裡撒個嬌， 被暖暖， 能讓心臟回血很多。
聽起來， 做寶寶是個緩解壓力的好主意。
然而， 並非每個人能像他們倆一樣， 允許自己有做寶寶的時候。
更多的狀況是：一有空閒， 有人就要打開某app學習；手機一響， 有人就要拿起來看看是不是領導call他；在假期， 總惦記著沒做完的工作， 等等。
停不下， 放不下， 是這些人的常態， 讓他們閑著比什麼都難受， 更別說做寶寶了。 為什麼會這樣？
因為嫌棄。 那些每天看起來忙忙碌碌的人， 心裡會默默地嫌棄不作為的寶寶們， 從而覺得自己是最棒的。
但是， 一個人對某個特質越是嫌棄， 它也會存在在你的身上， 不為你知。
舉個例子。 在一個隻強調成績的家庭裡， 父母只要求孩子學習好， 家務活從來不讓孩子插手。 當看到其他孩子撒歡地玩的時候， 父母會告誡孩子， 說：你跟他們不一樣， 把玩兒的時間拿來學習，
多年後， 孩子長大了， 如父母所言， 他事業有成， 也有美妻。 他始終嫌棄那些看似玩世不恭、不求上進的寶寶們， 把他們視為啃老。
同樣地， 在家庭裡， 他以為他努力工作、升職、掙錢， 就可以理所當然地不承擔家務， 對家事頗不上心。
然而， 把家裡所有的事情都交給妻子， 這何嘗不是把妻子當父母， 而自己還是那個多年前一心唯讀聖賢書的孩子呢？只是他從未想到這是另一種寶寶式依賴。
把嫌棄的目光投給了別人， 自然就不會嫌棄自己了。
還有， 嫌棄是學來的。
當父母嫌棄那些享受玩樂的孩子們時， 同時也嫌棄了享受玩樂的自己。
有的人閑著， 會閑出焦慮和恐慌， 讓人難以耐受。
這讓我想起一位大學同學。 上大學時， 她平時沒事就泡圖書館， 有人追求她， 她不屑一顧；同學之間瘋玩打鬧， 她嗤之以鼻；看到同寢的女孩給男生織圍巾， 更是以“呵呵”諷之。
她每天如仙女般不食人間煙火地飄來飄去， 要是有一根線能把她往下拽拽， 那根線就是工作和成績。
比如， 第一次沒通過英語6級時的沮喪， 老師指出她助教毛病時的委屈， 以及技不如人的倔強與頹靡等等。 畢業後， 她去了世界500強， 成了真正的空中飄人， 至今單身。
但光鮮的外在， 難掩心中的負累。
她也想給自己放個長假， 做個寶寶， 但害怕自己的暫時離開會影響她目前在公司裡的有利位置。 更讓她害怕的是， 沒有了位置， 就意味著沒有了自己。
她只能通過工作來衡量自己的價值， 找到自己的位置， 滿足自己虛弱的自戀。
在她心裡， 如果她脫掉了工作帶給她的光鮮外衣， 露出了純粹、真實的自己， 這個自己她不喜歡， 她覺得她醜。 只有努力地工作， 她才能夠通過別人肯定的眼神， 來獲得對自己的肯定， 哪怕這種感覺是稍縱即逝的。
她需要別人肯定的目光，就好像這已被她看成了賴以存在的母體。脫離了這個母體，她什麼都不是，這種空虛、荒蕪、無地深根的焦慮，她無法面對。
這是寶寶式的焦慮，即害怕被媽媽遺棄的焦慮。
在成人的世界裡，努力滿足自己寶寶的渴望，渴望媽媽多看自己一眼。可以想像，她要付出怎樣的現實代價，怎能不累？
從某種意義上來說，往往不能允許自己做寶寶的人，是因為擔心自己的寶寶本尊被人揭穿。
其實在他人眼裡，你是不是寶寶，在什麼時候是寶寶，別人早就一目了然。
若說怕別人揭穿，不如說是自己難以面對自己寶寶式的依賴、焦慮和渴望的現實。
若能坦然，在寶寶的時候，享受自己；在成人的時候，使用自己。把寶寶和成人的狀態分清楚，不斷地交替，便能輕鬆得很多。
記得2年前，我們邀請西蒙娜來武漢做了一次舞動治療。4天結束後，她就按原計劃去巴厘島度假了。當時她說：工作完了，也要照顧一下內心的寶寶。
內心的寶寶照顧好了，她才會在你工作的時候，讓你充滿熱情和好奇。
要知道，整合的前提，是分裂得足夠徹底。
持寶寶卡還有個權利：
就是任何事都有“今天我是寶寶”這個尚方寶劍。不管是偷懶，還是耍賴，還是無賴撒潑，這句話就是免死金牌。對方不許以任何形式責備“寶寶”，哪怕眼神和語氣。對方一聽到寶寶強調自己是寶寶，什麼脾氣都沒了。
如果你有婚姻情感方面的問題可以關注【維愛婚姻情感挽救】，會有更多建議性文章推出哦！也可以私信我們，我們會根據您的具體情況給出準確的判斷與意見。
哪怕這種感覺是稍縱即逝的。她需要別人肯定的目光，就好像這已被她看成了賴以存在的母體。脫離了這個母體，她什麼都不是，這種空虛、荒蕪、無地深根的焦慮，她無法面對。
這是寶寶式的焦慮，即害怕被媽媽遺棄的焦慮。
在成人的世界裡，努力滿足自己寶寶的渴望，渴望媽媽多看自己一眼。可以想像，她要付出怎樣的現實代價，怎能不累？
從某種意義上來說，往往不能允許自己做寶寶的人，是因為擔心自己的寶寶本尊被人揭穿。
其實在他人眼裡，你是不是寶寶，在什麼時候是寶寶，別人早就一目了然。
若說怕別人揭穿，不如說是自己難以面對自己寶寶式的依賴、焦慮和渴望的現實。
若能坦然，在寶寶的時候，享受自己；在成人的時候，使用自己。把寶寶和成人的狀態分清楚，不斷地交替，便能輕鬆得很多。
記得2年前，我們邀請西蒙娜來武漢做了一次舞動治療。4天結束後，她就按原計劃去巴厘島度假了。當時她說：工作完了，也要照顧一下內心的寶寶。
內心的寶寶照顧好了，她才會在你工作的時候，讓你充滿熱情和好奇。
要知道，整合的前提，是分裂得足夠徹底。
持寶寶卡還有個權利：
就是任何事都有“今天我是寶寶”這個尚方寶劍。不管是偷懶，還是耍賴，還是無賴撒潑，這句話就是免死金牌。對方不許以任何形式責備“寶寶”，哪怕眼神和語氣。對方一聽到寶寶強調自己是寶寶，什麼脾氣都沒了。
如果你有婚姻情感方面的問題可以關注【維愛婚姻情感挽救】，會有更多建議性文章推出哦！也可以私信我們，我們會根據您的具體情況給出準確的判斷與意見。