北京這段時間實在太冷了, 滴水成冰。 不但北京冷, 全國各地都冷得徹骨。 我的老家廣東這些天也是異常寒冷, 放在室外的水都結冰了, 山區還下了小雪。 都說北方人過冬靠暖氣, 南方人過冬基本靠抖。 在北京生活這麼多年, 冬天還是北方好過一些。 沒來北京之前, 聽北方人說南方的冬天很難過, 我還納悶北方人怎麼會怕南方的冬天呢?來了北京才知道, 北方乾冷, 冬天有暖氣, 南方濕冷, 冷到骨頭縫裡的, 家裡和室外穿的衣服是一樣多的, 被子陰冷潮濕, 蓋一個晚上都不暖和, 要是沒有熱水袋, 電熱毯,
在這麼寒冷的日子裡, 我們需要多吃一些禦寒的食物, 比如羊肉。 羊肉較豬肉的肉質要細嫩, 較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。 它既能禦風寒, 又可補身體, 對一般風寒咳嗽、虛寒哮喘、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果, 最適宜於冬季食用, 故被稱為冬令補品, 深受人們歡迎。 今天就向大家推薦幾款羊肉食譜, 食材來自內蒙古大草原的羔羊肉, 肉質細嫩, 沒有絲毫膻味, 是我吃過的最好吃的羊肉,
五彩羊肉串
食材:羊肉, 彩椒, 香菇、洋蔥
做法:
1, 羊肉切小塊, 加蠔油、孜然粉、辣椒粉、生粉醃制片刻
2, 彩椒香菇洋蔥清洗切小塊
3, 彩椒等配料放適量鹽、雞精、辣椒粉拌一下
4, 把羊肉串起來, 烤箱設置200度, 預熱5分鐘
5, 把羊肉串放入烤箱中, 烘烤10分鐘即可
小提示:每家烤箱溫度不一樣, 我說的溫度和時間只是參考, 大家在烤制過程中還是要守在烤箱旁邊, 待顏色變了就可以關火了。
蘿蔔羊排湯
食材:羊排、白蘿蔔
做法:
1,羊排放入鍋中加冷水煮滾,焯水
2,蘿蔔削皮切塊
3,把焯過水的羊排放入砂鍋中,注入適量開水,放八角、桂皮、薑、蔥,燒開水,轉小火煲1小時左右
4,待羊排煲半小時後,放入白蘿蔔,煲半小時
5,出鍋前放鹽、雞精、胡椒粉調味,再放點小芹菜
手抓羊肉
做法很簡單,就是蘿蔔跟羊排煮好了,把羊排夾出來,放入另一個鍋中,加點湯,加鹽煮幾分鐘撈出來,再撒上一點椒鹽即可開吃,也可以蘸醬油吃,就是一種做法2種吃法,一排二吃,品質好的羊肉隨便水煮不加調料都好吃。
這麼冷的天,希望大家都注意防寒保暖哦
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蘿蔔羊排湯
食材:羊排、白蘿蔔
做法:
1,羊排放入鍋中加冷水煮滾,焯水
2,蘿蔔削皮切塊
3,把焯過水的羊排放入砂鍋中,注入適量開水,放八角、桂皮、薑、蔥,燒開水,轉小火煲1小時左右
4,待羊排煲半小時後,放入白蘿蔔,煲半小時
5,出鍋前放鹽、雞精、胡椒粉調味,再放點小芹菜
手抓羊肉
做法很簡單,就是蘿蔔跟羊排煮好了,把羊排夾出來,放入另一個鍋中,加點湯,加鹽煮幾分鐘撈出來,再撒上一點椒鹽即可開吃,也可以蘸醬油吃,就是一種做法2種吃法,一排二吃,品質好的羊肉隨便水煮不加調料都好吃。
這麼冷的天,希望大家都注意防寒保暖哦
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