近視， 似乎已成為部分中小學生的“標配”。 爺爺奶奶都說， 以前近視的人大多數都是因為勤奮好學， 在沒有燈光的條件下依舊寫字而造成的；而現在孩子們近視， 都是因為過度使用手機、玩電腦或者是看電視造成的。 我一個朋友經常跟我說， 她的孩子整天在晚上的時候， 即使房間熄燈了， 他也會“頂風作案”地玩手機。 即便我沒收了他的手機， 他總會找到在哪裡。 其實， 孩子關燈玩手機的危害還真不少， 其中這三種危害必須要告訴孩子， 不然不僅眼睛會受罪， 身體也會受累。
近視加深、青光眼
人在黑暗的環境下， 對光的程度是比在非黑暗環境下更敏感， 尤其是躺著玩手機， 對比度更加強烈。 在黑暗的環境下玩手機， 手機螢幕的光會刺激到眼睛， 容易引起眼睛產生疲勞感， 從而導致近視加深， 甚至誘發青光眼。 別以為手機裡安裝了“護眼燈”就沒事， 然而“護眼燈”的功效無濟於事。
2.熬夜、眼血管爆裂
關燈玩手機不可避免的就是熬夜。 朋友圈裡經常看見朋友們發：夜深了， 手機還不捨得我去睡覺。 眼睛如果長時間超負荷使用， 會導致眼部肌肉長期緊張得不到放鬆。 超負荷用眼會使眼睛出現疼痛、乾澀、發脹等症狀，
3.愛揉眼睛
長時間的關燈玩手機， 眼睛總會感到疲勞。 很多人都喜歡揉揉眼睛， 認為這樣眼睛就能得到放鬆， 然而並不能。