腎病真的是一個特別辛苦的病， 不會立刻致命， 卻會慢慢侵蝕的你的健康。
腎病患者也是非常辛苦的患者， 又能看得到希望， 又不會徹底治癒。 吃點什麼做點什麼都怕傷腎。
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網上有網友調侃：信我綠葉蔬菜神教， 保你雙腎平安！
雖然這只是一句調侃卻透漏出一個消息， 腎病患者就該吃素！
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實際上， 這樣全吃素的飲食搭配完全不科學， 非但無益，
首先我們的身體需要能量， 蛋白質、維生素、礦物質等營養成分， 保證我們的身體正常運作。 豐富多樣的食物， 為我們提供了充足而又全面的營養。
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如果人只吃蔬菜補充維生素， 也能活著， 但絕對不會健康！
腎友更是如此， 有些腎友非常小心謹慎， 什麼都不敢吃， 就怕有腎毒性！但是這樣確實規避了傷腎的風險因素， 可也把對腎有益的物質擋了出去。 腎還好， 身體卻垮了。
其中被擋在外面的營養物質就包括蛋白質。
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蔬菜、水果中固然含有豐富的維生素和礦物質。
而優質蛋白質的主要來源就是肉類、蛋類。
所以腎病患者不能只吃蔬菜、水果， 應該適當食用蛋類和肉類。
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有些患者會說，
肉類中含有豐富的產生廢物較少的有優質蛋白， 是腎友必須要補充的營養。
只要控制好量， 高血壓、高血脂、高尿酸不會輕易找上你的。
另外一個重點的問題就是：升肌酐！這個問題非常重要！
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但是，你吃肉肌酐升高，並不是真正的意義上的肌酐升高，而是你的飲食多樣化後，肉類豐富了你的肌肉，肌肉代謝增多了，所以顯得“肌酐”升高了。不信你去問問健身房裡健身教練他們的肌酐值，都超過正常值，但是他們沒有腎病！
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所以腎友們大可比不草木皆兵，控制好量，你的生活也會過得很滋潤，而且也不會傷腎！
比如腎友可以每天吃一個雞蛋，適量的肉類（大概2兩）。肉可以經常換換種類，不要只吃豬、牛、羊等紅肉，像雞肉、魚類等白肉也可以適當吃，而且白肉的營養優勢更突出！
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這篇文章說的比較寬泛，適合絕大多數腎病患者，如有腎友想問的精細一點，例如慢性腎病三期、四期、五期飲食如何搭配或是糖腎等腎臟病如何正確飲食。可以點擊“瞭解更多”，給你更準確的回復。
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但是，你吃肉肌酐升高，並不是真正的意義上的肌酐升高，而是你的飲食多樣化後，肉類豐富了你的肌肉，肌肉代謝增多了，所以顯得“肌酐”升高了。不信你去問問健身房裡健身教練他們的肌酐值，都超過正常值，但是他們沒有腎病！
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所以腎友們大可比不草木皆兵，控制好量，你的生活也會過得很滋潤，而且也不會傷腎！
比如腎友可以每天吃一個雞蛋，適量的肉類（大概2兩）。肉可以經常換換種類，不要只吃豬、牛、羊等紅肉，像雞肉、魚類等白肉也可以適當吃，而且白肉的營養優勢更突出！
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