大雪過後
長春蓮花山滑雪場的雪質
真的是好到爆
這使好多沒有滑過雪的人
也有了滑雪的欲望
所以今天小編就將自己
苦心收藏了多年的
滑雪入門教程
教給大家
走起~
起先
初學者在選擇滑雪場地時， 坡度不能太陡， 6度左右最好， 滑雪道要寬， 50米左右為宜， 學習滑雪並不像想像的那樣難， 最關鍵的其實是平衡的掌握。
下面就讓我們對滑雪技巧進行一次全接觸吧
1
滑雪之前， 要正確穿戴並熟悉雪具。 首先， 應該選用合適自己的滑雪靴（平常穿的鞋子號碼即可）， 只要不是壓迫腳面和腳後跟就是合適的， 不能太松， 否則可能扭到腳。 穿上雪靴一定要扣緊鞋上的夾子。
2
在雪面上如何放置滑雪板：
(1) 雙板保持平行， 板尖朝前。
(2) 與滾落線（也就是山坡的滑行方向）垂直。
3
如何穿滑雪板：
(1)先穿山下側的滑雪板， 再穿山上側的滑雪板。
(2)先卡好前部固定器再壓後部固定器， 聽見“啪”的一聲， 靴子就固定在滑雪板上的脫離器上了。
(3)握雪仗的時候也有講究的， 要把佩帶穿在手腕上， 這樣就不會把雪仗甩掉了。
4
如何卸滑雪板：
(1)用滑雪杖尖壓下雪靴後部的固定器即可。
(2)將滑雪板向身體側面抬起， 用力向下磕。
5
穿戴好雪具之後， 就該做熱身運動了。 剛開始時， 可以學習在平地上走路， 體會一下雪地上行走的感覺（有一點像機器人）。 再試著轉個圈子，
在平地上運動自如後， 就要開始學習爬坡了。 我們可以在斜坡上保持平衡後， 就能嘗試橫向蹬坡， 即雙腳輪流交換重心橫著向山上蹬行， 就像螃蟹一樣橫著走。雙手執雪仗自然地在身體兩側點地幫助保持平衡，慢慢向上爬。
6
當一切基本要領都掌握了之後，就可以嘗試直線下降了。先在雪仗的幫助下把自己的身體調整好，雙板平行與肩同寬，膝蓋自然前傾，用小腿的前脛骨頂住雪靴的舌頭，身體重心向前傾。
慢慢收起雪仗，身體的重量會使你徐徐下滑，直到平地時自然減速停止。隨著滑降，速度越來越快，這時千萬不要慌張，只要放鬆，讓自己身體的重心前傾，就可以控制自己在滑行時不會摔倒。
7
刹車的技術同樣重要，不然你只會動，不能停就糟糕了。其實，刹車就是從坡上向下滑行時，只要把兩隻滑雪板板尾向外側推開，板頭慢慢靠攏，雪板擺成內八字型，讓滑雪板的內側面接觸雪地，形成阻力來停下。
說了這麼多，都是紙上談兵，還是需要大家親身到雪地上實踐一下，多摔幾次以後就不會摔了，其實在純天然的粉雪地上摔倒很舒服的，倒在厚厚的雪地上，感覺挺酷的。只要能掌握滑雪技巧，個個都能成為雪山“飛狐”！
如果您想在短時間內學會滑雪, 享受滑雪樂趣，那麼最簡單的辦法，就是啊請一名經驗豐富的滑雪教練對你進行系統的培訓，手把手的教您，這樣會事半功倍，您就會很快掌握滑雪技巧。
滑雪注意事項
1、量力而行：當滑雪者的技術水準達到能安全地停住，並能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高等級的相應雪場滑雪。
2、靠邊歇停：若停留休息時，要停在滑雪道邊上，並要充分注意並避開從上面滑下來的人，重新進入雪道時也如此。
3、嚴防相撞：滑雪有句俗話，不怕摔，就怕撞。就是說寧可摔倒，也不要發生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上，攔網上，輕則挫傷，重則骨折。
4、 安全摔倒：摔倒後不要隨意掙扎，儘量迅速降低重心向後坐。一般情況下，可以舉手和雙臂，屈身，任其向下滑動，要辟免頭部朝下，更要避免翻滾。
怎麼樣掌握了這些
是不是對滑雪一點也不擔心啦
這幾天的雪質這麼好
你確定不來嗎？
就像螃蟹一樣橫著走。雙手執雪仗自然地在身體兩側點地幫助保持平衡，慢慢向上爬。6
當一切基本要領都掌握了之後，就可以嘗試直線下降了。先在雪仗的幫助下把自己的身體調整好，雙板平行與肩同寬，膝蓋自然前傾，用小腿的前脛骨頂住雪靴的舌頭，身體重心向前傾。
慢慢收起雪仗，身體的重量會使你徐徐下滑，直到平地時自然減速停止。隨著滑降，速度越來越快，這時千萬不要慌張，只要放鬆，讓自己身體的重心前傾，就可以控制自己在滑行時不會摔倒。
7
刹車的技術同樣重要，不然你只會動，不能停就糟糕了。其實，刹車就是從坡上向下滑行時，只要把兩隻滑雪板板尾向外側推開，板頭慢慢靠攏，雪板擺成內八字型，讓滑雪板的內側面接觸雪地，形成阻力來停下。
說了這麼多，都是紙上談兵，還是需要大家親身到雪地上實踐一下，多摔幾次以後就不會摔了，其實在純天然的粉雪地上摔倒很舒服的，倒在厚厚的雪地上，感覺挺酷的。只要能掌握滑雪技巧，個個都能成為雪山“飛狐”！
如果您想在短時間內學會滑雪, 享受滑雪樂趣，那麼最簡單的辦法，就是啊請一名經驗豐富的滑雪教練對你進行系統的培訓，手把手的教您，這樣會事半功倍，您就會很快掌握滑雪技巧。
滑雪注意事項
1、量力而行：當滑雪者的技術水準達到能安全地停住，並能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高等級的相應雪場滑雪。
2、靠邊歇停：若停留休息時，要停在滑雪道邊上，並要充分注意並避開從上面滑下來的人，重新進入雪道時也如此。
3、嚴防相撞：滑雪有句俗話，不怕摔，就怕撞。就是說寧可摔倒，也不要發生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上，攔網上，輕則挫傷，重則骨折。
4、 安全摔倒：摔倒後不要隨意掙扎，儘量迅速降低重心向後坐。一般情況下，可以舉手和雙臂，屈身，任其向下滑動，要辟免頭部朝下，更要避免翻滾。
怎麼樣掌握了這些
是不是對滑雪一點也不擔心啦
這幾天的雪質這麼好
你確定不來嗎？