原本是為了健康，
為了保養身體。
但是如果有一天，
你發現花費頗多買到的“保健食品”，
其聲稱的功能，
竟然不是經過國家批准認可的，
會不會覺得很憂桑...
別傷心了， 今天， 小編就來和大家說說
27個國家批准的保健食品功能，
讓大家從此不再多花一分冤枉錢！
筆記本準備好了嗎？
我們馬上開始！
目前我國批准的保健食品只有27種功能， 經註冊批准的保健食品都在批准檔中對可聲稱的具體表述進行了明確規定， 但企業在實際生產經營過程中， 存在超出批准的內容、虛假誇大聲稱產品功效等問題， 如批准的輔助降血糖的產品被宣傳成可以代替降糖藥物， 增強免疫力的產品則被號稱具有防癌、抗癌功能等等。
此外， 市場上普通食品宣稱具有保健功效的現象也很普遍。 如各種酒類標稱為“保健酒”， 並宣稱具有養生和壯陽功能；餅乾則宣稱養胃， 飲料標稱為可以提神醒腦等。
國家批准的
保健食品27種功能如下：
1. 增強免疫力2. 輔助降血脂3. 輔助降血糖4. 抗氧化5. 輔助改善記憶6. 緩解視疲勞7. 促進排鉛8. 清咽9. 輔助降血壓10. 改善睡眠11. 促進泌乳
12. 緩解體力疲勞
13. 提高缺氧耐受力14. 對輻射危害有輔助保護15. 減肥16. 改善生長發育17. 增加骨密度18. 改善營養性貧血19. 對化學肝損傷有輔助保護20. 祛痤瘡21. 祛黃褐斑22. 改善皮膚水分23. 改善皮膚油分24. 調節腸道菌群25. 促進消化26. 通便27. 對胃黏膜損傷有輔助保護
超出這27種功能之外的宣傳，
都屬於虛假宣傳！
選購保健食品有訣竅
✔ 1.檢查保健食品包裝上是否有保健食品標識（“藍帽子”）及保健食品批准文號。 通過官網查詢保健食品批准文號及真偽情況， 有兩種途徑：
1）國家食品藥品監督管理總局網站→資料庫查詢→保健食品；
2）保健食品批准產品資訊手機查詢系統。
✔ 2.檢查保健食品包裝上是否注明生產企業名稱及其生產許可證號， 生產許可證號可到企業所在地省級主管部門網站查詢確認其合法性。
✔ 4.保健食品不能代替藥品， 不能將保健食品作為靈丹妙藥。
✔ 5.食用保健食品應按標籤說明書的要求食用。
✔ 6.保健食品不含全面的營養素， 不能代替其他食品， 要堅持正常飲食。
✔ 7.不能食用超過所標示有效期和變質的保健食品。