對於臨近期末考試的大學生來說， 熬夜早已成為“家常便飯”。 每天的深夜和淩晨， 常常會發現宿舍的燈熄滅了， 但電腦螢幕還是亮著的;校園的街道是安靜的， 宿舍的樓道卻是吵鬧的。 這樣的情景使大部分同學的生活變得很不規律， 長期惡性循環， 使得熬夜成為了一種習慣， 不熬夜反倒很少見了。 就北京地區而言， 首都的大學生們睡眠狀態是怎樣的呢？校園司令來為你揭曉。
校園司令：平時經常熬夜嗎？
鐘添辰（北京理工大學）：經常會， 熬夜已經成習慣了。 一般十二點之前睡覺的情況已經很少見啦。 有的時候實在是失眠睡不著， 躺在床上翻來覆去很難受。
校園司令：為什麼會晚睡呢？
鐘添辰（北京理工大學）：可能自己拖延症比較嚴重， 很多事情都會拖到截止日期前才開始做， 所以只能利用深夜的時間去補。 有的時候也會因為看劇看到很晚， 還有的時候就是真的睡不著，
校園司令：一般每天的睡眠時間有多少？
蕭琴（中央財經大學）：一般5-6個小時吧。 但是偶爾失眠的時候， 睡眠時間可能就縮短為3-4個小時了。
校園司令：你覺得造成失眠的原因是什麼？
蕭琴（中央財經大學）：一到深夜就會想很多心事，
通過調查不難發現， 首都的大學生們睡眠狀況不盡如人意， 大部分人會有熬夜晚睡的惡習。 熬夜傷身， 它所帶來的危害不容忽視。 大學生們應該擁有一個好的睡眠品質， 保證充足的睡眠時間， 才能夠精力充沛地過好每一天的生活。
數羅萬校， 資料從不說話， 一直都在表達。