1月9日上午，
珠海錄得今冬最低氣溫6.4℃。
截至今天早晨，
最低氣溫已經有所回升。
當然，
明媚的陽光也很重要，
升溫的步伐越來越近。
但是！
你和大回暖之間，
還隔著一個降溫小boss，
那就是——輻射降溫！
前幾夜，
天空還有雲層覆蓋，
就像是給珠海蓋了層被子。
而今天晚上，
雲層沒有了，
不蓋被子“裸睡”，
自然會降溫。
一次典型的輻射降溫過程
明天早晨的氣溫將會比今天更低， 部分地區降到7~8℃也是有可能的！
明天之後，
冷空氣就會徹底減弱，
風向將會逐漸從偏北風轉成偏南風。
南風＝海風， 溫暖而濕潤， 未來七八天， 氣溫和濕度均呈現上升趨勢。
大降溫和大回暖無縫對接， 似乎是回南天標準配置， 內褲不幹的日子會不會到來？
目前看來
回南天不會出現！
首先， 寒潮時間太短， 天地萬物暫且不算冰冷。 其次， 增濕落後于升溫， 相當於先捂熱再哈氣， 自然不會起水霧。 再次， 這次的暖濕氣流水量本來就不多。
【未來七天預報】
【天氣趨勢】受冷空氣補充影響，預計今明兩天我市維持晴冷天氣，早晚寒冷，午間溫暖，晝夜溫差大；展望週末起氣溫逐漸回升。
注意了！
1 月份仍是流感高發季節
提醒市民防範
這份流感防治指南你一定需要！
↓↓↓
今年的流感有什麼特點？
1、快速高燒，不易退，退燒後再次發熱；
2、燒後轉入咳嗽期，持續時間長；
3、兒童居多；
4、成人以咽部症狀為主，伴頭痛和周身不適，咳嗽痰多不易咳出；
5、傳染性強；6、一半以上伴嘔吐或者腹瀉；
7、血常規檢查多顯示白細胞總數不高，粒細胞比例偏高，超敏CRP多顯示略高或者正常；8、易發生心肌受損，檢查心肌酶譜可增高。
預防流感有哪些措施？
1、保持室內空氣流通，流行的高峰期避免去人群聚集場所；
2、咳嗽、打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳播；
3、勤洗手，洗手時要保證搓揉時間，用流動水洗乾淨，避免髒手接觸口、眼、鼻；
4、家中地面、桌面、物品及門把手可用含氯消毒劑消毒；
5、提高機體免疫力，天氣條件好時要加強戶外體育鍛煉，根據氣溫變化增減衣物、平衡膳食、保證充足的睡眠，提高身體抗病能力；
6、若無流感疫苗禁忌症，建議在流行季節前一個月接種流感疫苗。
得了流感怎麼辦？
流感雖然傳染性強，
但只要正確面對、
理性處理，
是可防可控的。
1、一般治療：
呼吸道隔離1周或至主要症狀消失。宜多休息，多飲水，飲食應以易消化、清淡的食物為主，可多吃大米或小米粥、新鮮蔬菜、水果等，忌過食肉食、辛辣、冷飲、油膩食物，保持鼻咽及口腔清潔等。
2、對症治療：
對發熱、頭痛者應予對症治療，體溫超過38.5度可使用退燒藥。需要提醒的是，大多數的發熱都是由病毒感染引起，具有自限性，只需對症治療即可。但如果反復高熱，使用退熱藥退熱效果不佳，或出現精神疲憊，萎靡不振，同時有咳嗽、心悸、劇烈頭痛、嘔吐等症狀，應及時前往醫院就診。
3、抗病毒治療：
診斷明確者，建議儘早使用抗流感病毒藥物，避免盲目或不恰當使用抗菌藥物。
4、中醫內科治療：
流感的中醫治療，需要辨證論治，大體可區、分為風熱和風寒兩大類，分別採用辛溫解表和辛涼解表法。中醫藥治療流感，在減輕臨床症狀、縮短病程、防治併發症等方面有較好的療效。注意，中藥湯劑和中成藥應在中醫師指導下正確服用。
5、中醫外治法：
可以採用拔火罐、穴位貼敷、刮痧、推拿等中醫傳統療法。有疏通經絡、發汗解表、調整氣血等功能，可有效的改善症狀，激發機內的免疫功能，增強抗病能力，促進康復。
還是那句提醒
早晚寒冷，注意防寒保暖
空氣十分乾燥，注意補水防燥
【未來七天預報】
【天氣趨勢】受冷空氣補充影響，預計今明兩天我市維持晴冷天氣，早晚寒冷，午間溫暖，晝夜溫差大；展望週末起氣溫逐漸回升。
注意了！
1 月份仍是流感高發季節
提醒市民防範
這份流感防治指南你一定需要！
↓↓↓
今年的流感有什麼特點？
1、快速高燒，不易退，退燒後再次發熱；
2、燒後轉入咳嗽期，持續時間長；
3、兒童居多；
4、成人以咽部症狀為主，伴頭痛和周身不適，咳嗽痰多不易咳出；
5、傳染性強；6、一半以上伴嘔吐或者腹瀉；
7、血常規檢查多顯示白細胞總數不高，粒細胞比例偏高，超敏CRP多顯示略高或者正常；8、易發生心肌受損，檢查心肌酶譜可增高。
預防流感有哪些措施？
1、保持室內空氣流通，流行的高峰期避免去人群聚集場所；
2、咳嗽、打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳播；
3、勤洗手，洗手時要保證搓揉時間，用流動水洗乾淨，避免髒手接觸口、眼、鼻；
4、家中地面、桌面、物品及門把手可用含氯消毒劑消毒；
5、提高機體免疫力，天氣條件好時要加強戶外體育鍛煉，根據氣溫變化增減衣物、平衡膳食、保證充足的睡眠，提高身體抗病能力；
6、若無流感疫苗禁忌症，建議在流行季節前一個月接種流感疫苗。
得了流感怎麼辦？
流感雖然傳染性強，
但只要正確面對、
理性處理，
是可防可控的。
1、一般治療：
呼吸道隔離1周或至主要症狀消失。宜多休息，多飲水，飲食應以易消化、清淡的食物為主，可多吃大米或小米粥、新鮮蔬菜、水果等，忌過食肉食、辛辣、冷飲、油膩食物，保持鼻咽及口腔清潔等。
2、對症治療：
對發熱、頭痛者應予對症治療，體溫超過38.5度可使用退燒藥。需要提醒的是，大多數的發熱都是由病毒感染引起，具有自限性，只需對症治療即可。但如果反復高熱，使用退熱藥退熱效果不佳，或出現精神疲憊，萎靡不振，同時有咳嗽、心悸、劇烈頭痛、嘔吐等症狀，應及時前往醫院就診。
3、抗病毒治療：
診斷明確者，建議儘早使用抗流感病毒藥物，避免盲目或不恰當使用抗菌藥物。
4、中醫內科治療：
流感的中醫治療，需要辨證論治，大體可區、分為風熱和風寒兩大類，分別採用辛溫解表和辛涼解表法。中醫藥治療流感，在減輕臨床症狀、縮短病程、防治併發症等方面有較好的療效。注意，中藥湯劑和中成藥應在中醫師指導下正確服用。
5、中醫外治法：
可以採用拔火罐、穴位貼敷、刮痧、推拿等中醫傳統療法。有疏通經絡、發汗解表、調整氣血等功能，可有效的改善症狀，激發機內的免疫功能，增強抗病能力，促進康復。
還是那句提醒
早晚寒冷，注意防寒保暖
空氣十分乾燥，注意補水防燥